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這樣算是有病嗎?
小弟待的職場也不是算太困難的工作，
就類似公務員那樣， 但工作一段時間後， 就會出現一種莫名的壓力感跟焦慮感，也不知從何而來， 看什麼事物都會不順眼，甚至有點想要自殺的念頭， 但怕影響到工作， 這時我就會用挹注大量的咖啡因解決，會比較輕鬆， 如果咖啡因已經不行的話，就會開始利用跑步， 藉運動來增加大腦腦內啡，通常有很大改善， 但運動也不是很勤再跑， 所以就會再發作， 重複loop.... 這種情況是否該吃藥呢？ |
那表示你過太爽，趕緊去當真正沒背景的公務員，包你公文做不完，永遠不會有簡單的工作分給你。
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吃適量的巧克力有助於抗憂鬱
0123456789 0123456789 |
是過太爽吧...
找個負面案例看看別人工作的辛苦就會慶幸自己的幸運了 像我前天才被豬隊友給扯到後腿(同部門的同事A) 我人都在後場忙，結果下班前勉強抽到空回辦公室，同事A居然氣沖沖地跟我說老闆居然請某B回來工作讓她不爽，她看不起老闆所以要辭職 塞您老師哩！ 平常放妳自由在前廠做事是看妳能搞定前廠我就不多管妳的自由空閒 結果居然可以閒到到處打聽八卦喇舌八婆，還可以打聽到八卦後不爽八卦內容所以要離職???！ B沒痛沒養我倒是先工作重創(加重負荷)，平常就後廠很忙了還可以這樣莫名被桶到，塞您娘哩出門被撞死算了！ :tu: :tu: :tu: |
個人觀點，僅供參考。
個人以為是專注力不夠。 當心浮氣躁時，可慢慢深呼吸，放鬆心情。人心本有起伏，思緒可能飛躍，不必因思緒飛躍而心急，想要馬上拉回來，這會造成焦慮。先深呼吸、放鬆一下，再重新專注於工作上。慢慢地，應可拉長專注的時間，也可穩定心神。 除非是非常非常混亂，已經失控，否則，個人是比較不贊成用藥物控制。 |
引用:
我也曾遇過很閒的工作, 每天上班看書, 和上司出門還有專車司機,, 覺得太涼沒前途沒學到東西, 就跑了. :laugh: :laugh: |
引用:
我是不會像樓上某些朋友說你過太爽，畢竟憂鬱症這種事情哪裡一定是沒有壓力的人才會得？鬼扯 我只建議你，如果這種問題會影響你的生活，請你去精神內科掛號看一下也好 至少先排除掉生理因素問題，再看是不是真的是心理因素 加油吧，其實這問題不是只有你一個，很多外表看起來過很好的人比你更嚴重 |
引用:
有病情應該就醫 不是吃東西 小心牙齒蛀光 跟得到糖尿病!! :stupefy: |
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