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Senior Member
 加入日期: Mar 2020 您的住址: 天龍國蛋殼區
文章: 1,128
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引用:
古代喝沙士時就是這樣啊。 |
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2021-11-26, 04:55 PM
#41
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Junior Member
  
加入日期: Oct 2013
文章: 943
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引用:
你都寫完了...怎麼還不知道你自己的狀態就是工作過度勞動了 假日還不好好休息.還硬去跑步操它..身體怎麼會不疲勞  我上班一樣要月台.樓梯.跑來跑去.但我假日就好好休息 體能也沒感覺變差.反而比幾年以前沒上班時好(現在46快47了) 冬天上班時也都是短袖就行了 累爆還吃B群再硬操它...預支體力.貸款要還的...你只會更累而已 假日就是好好休息才是正解(加上節慾.做點腹式呼吸) 此文章於 2021-11-26 07:42 PM 被 mingting 編輯. |
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2021-11-26, 07:38 PM
#42
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Master Member
加入日期: Jan 2013
文章: 1,545
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引用:
戴口罩還是多少看得出來 眼睛、臉型多少也看得出來一些 雖然可能有意外..  眼睛臉型都不好看了，是能期待有多正 |
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2021-11-26, 07:50 PM
#43
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Major Member
加入日期: Apr 2017
文章: 115
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引用:
年輕時...我會往上限走....把事情做好 現在...我會往下限走...把事情做完 在一堆垃圾中..你不要當最垃圾的那一個就好... 因為,你的主管也不在乎你有多好... 不過,還是建議...別跟垃圾相處太久... 能走就走...再換工作看看 |
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2021-11-26, 07:52 PM
#44
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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昨天中午跟海豹大吃飯
一人500元有找的壽喜燒 是吃到飽但沒吃很多 又去超商喝茶聊天 算是放假有放鬆到吧 運動我會調整 以輕鬆不過量為主 會再做一些伸展 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 此文章於 2021-11-27 06:50 AM 被 莫名一言 編輯. |
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2021-11-27, 06:49 AM
#45
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Senior Member
加入日期: Mar 2020 您的住址: 天龍國蛋殼區
文章: 1,128
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終究還是回到跟海豹約跑才能放鬆。
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2021-11-27, 07:06 AM
#46
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Major Member
加入日期: Apr 2018
文章: 166
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一、體力活過重，時間過長，體力耗盡是關鍵
二、跑步換走路 三、能早睡就早睡 願神祝福你 -------------------- 不知道樓主的工作性質，若是許可、若是有機會，換一個比較不用體力活的工作比較是根本之道。 -------------------- 話說，我年輕的時候也是幹體力活的工作，有時一天要和30包水泥+砂+貼磁磚、地磚的工作，一天幾乎工作9小時，有時晚上還要加班到10點，這樣就從早上8點開始幹活做到晚上10點，共14小時，因為是體力活，晚上體力也已經耗盡，也是秒睡。 此文章於 2021-11-27 07:25 AM 被 二手舊貨商 編輯. |
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2021-11-27, 07:24 AM
#47
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
只有約吃飯跟聊天而已啦 下雨怎麼約跑 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 此文章於 2021-11-27 07:45 AM 被 莫名一言 編輯. |
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2021-11-27, 07:44 AM
#48
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Master Member
加入日期: Jan 2013
文章: 1,545
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到你家啊
操死他  再不用...那台快要變廢鐵了 這台玩意兒，這輩子只用過一次 在長庚運動心電圖檢查室  記得當時旁邊的技術員還是護理師 說我很久沒運動了 此文章於 2021-11-27 08:22 AM 被 dragoncat 編輯. |
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2021-11-27, 08:16 AM
#49
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*停權中*
加入日期: Sep 2020
文章: 7
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2021-11-27, 02:19 PM
#50
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