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Major Member
 加入日期: Mar 2001 您的住址: 台中市
文章: 139
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引用:
波羅大症狀跟我差不多， 也是右手摸不到只能到腰附近，另一邊沒問題。 個人長期在電腦前， 有天痛到右臂吃不消 掛復健科檢查不是很嚴重， 後續是拉脖、肩膀電療， 一段時間後不痛了， 但沒法跟以前一樣摸得到 醫生說這是日積月累 沒法一下好， 另外復健時，詢問治療師 會提供一些復健方式 讓你回去自行操作 總之，就是要時間。 以上是我的狀況。 下面是醫生告知的病（肩夾擠症候群） https://www.commonhealth.com.tw/blog/3968 |
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2021-07-29, 11:24 PM
#11
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Junior Member
  加入日期: Apr 2014
文章: 785
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去打莫德納就好了！
https://tw.news.yahoo.com/%E6%89%93...-064800909.html 打完莫德納「五十肩」竟然好了 專家揭真實原因 楊照彬認為，很可能是因為莫德納手臂的疼痛，導致接種的患者減少發炎部位的活動，因此得到休息，或是患者接種疫苗後進行簡單的冰敷止痛，反而把肌腱炎給治好了。 |
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2021-07-29, 11:31 PM
#12
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Elite Member
加入日期: Mar 2004
文章: 4,079
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引用:
引用:
慘, 我是睡覺時手會舉過頭放著睡  所以還是得去看醫生就是了 
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賣SMART智富雜誌第225~256期, 共32本, 不分售, 賣500元含郵局運送 舊舊的打字機(攜帶型)有人要嗎?  https://i.imgur.com/QEUBJSB.jpg https://i.imgur.com/yQAYNL2l.png https://i.imgur.com/zpfrBlwh.png https://pcdvd.com.tw/showpost.php?p=1086562230&postcount=68 https://www.youtube.com/shorts/XStZk94w75k 一根毛毛出眉來  毛毛掉了, 等它再長出來
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2021-07-29, 11:33 PM
#13
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Senior Member
加入日期: Jul 2005
文章: 1,141
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前面有兩位網兄提過了，我再加碼提一下，吊單槓真的有用，
不是拉單槓，是吊單槓，吊在槓上，頭慢慢往前俯，然後往後仰， 幅度不要太大，去感受哪個角度比較有放鬆的感覺，記住這角度， 然後以後就依這個角度去吊，吊到略累即可，持之以恆必有成效！
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髒手很難把東西洗乾淨 |
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2021-07-30, 02:43 AM
#14
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Golden Member
加入日期: May 2001
文章: 3,356
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引用:
復健科 物理治療師 都是女生居多  如果嚴重一點就要加職能治療師放心吧。我肩膀骨折 外加脫臼.....一般人會說 脫臼  拉回來就好。結果 還是要門診手術......麻醉....  只要第一次脫臼過，醫生也不保證 未來不會脫臼。但未必還要麻醉喬回來 https://youtu.be/NtU3ZXN8-NY
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無良行政機關 新北市衛生局  新海橋下那棟。交通不方便耶  Ghost island = 呆丸 Welcome to Taiwan!  
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2021-07-30, 03:09 AM
#15
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Senior Member
加入日期: Apr 2017
文章: 1,425
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.. 我沒有痛&不舉, 但..
睡覺右手在上, 也摸不到左肩夾, 可以摸左腰. 平常我大約1小時會起身稍微做體操. 或許這是沒有發作的原因. .. 不過也是要檢查了. |
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2021-07-30, 06:02 AM
#16
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Golden Member
加入日期: Jan 2002
文章: 3,990
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P大
慢慢開始運動吧!! 不管什麼運動都好,重要的是一定要持之以恆... 我多年前,也是不怎麼運動,工作時,就常發現左肩頰骨底下,常常有個點一直隱約作痛 從外部不管你用什麼辦法,無法直接按壓得到,左手臂如果有持重物,左手臂舉高時,某個角度 會讓你直接無力化 , 除非多用點力讓左臂通過那個無力點才勉強有解,不然真的很慘!! 左手臂因為這緣故,一直在痛 , 外部按壓不到,旋轉左臂也無法舒緩痛點,就是一直痛!! 最後我解掉這個痛點 , 就是慢慢靠運動解決它!! 我當初也是很久一段時間不運動的.... 慢慢靠啞鈴/伏地挺身 等運動解掉 .... 加油吧!! 人活著就是要動啊~~~~ 
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您想買新硬碟嗎? 購買前請務必參考這篇文章,是我的實際經驗 還想讓統一賺你的錢嗎？統一集團成員(能見度高的)： 星巴克、家樂福、7-11、無印良品、黑貓宅急便、聖娜多堡、阪急百貨、 康是美、博客來、夢時代、Mister Donut 、Cold Stone 、龜甲萬、 維力33%股權、光泉31%股權、Smile速邁樂、紅心辣椒、台北轉運站(統一企業BOT) 統一LP33膠囊有環保署早已列管的一級管制品: DNOP塑化劑 |
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2021-07-30, 07:55 AM
#17
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Elite Member
加入日期: Nov 2002
文章: 4,931
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引用:
請問是不是玩到大重量了? 怎麼這麼嚴重? |
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2021-07-30, 08:53 AM
#18
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Major Member
加入日期: Dec 2001 您的住址: 台北城囉
文章: 196
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說我個人的一個小小經驗。
有一天我左肩膀突然有點怪怪的，後來越來越痛。 忍不住了，去看中醫，開始就推拿甚麼的，搞了一個月吧，情況還是沒多大改變。也上網查甚麼五十肩，肩夾擠， 想說完蛋了，都好不了。 那時候我們公司有按摩的服務，我去按摩就說左肩膀痛幫我加強按摩，按摩小哥說你的肩膀超緊繃，不過確實按摩完有比較好。就想說為什麼肌肉會那麼緊繃。 家人聽我這情況，叫我去另一家看看，我就跑去另一家看。醫生聽我的狀況，平常沒拿重物，也沒有太重的東西。 也沒幫我甚麼復健推拿的。給我針灸，一針下去，左肩膀的肌肉就鬆開了(明顯感覺的到)，接著去了幾次，完成一個療程，就好了。 問醫生說是我氣血不通，目前為止都沒再痛了，給你參考看看。 
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我就是豬頭囉 |
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2021-07-30, 09:01 AM
#19
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Senior Member
加入日期: Apr 2005
文章: 1,192
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有的可能是沾黏
網路上有看過一些針刀療法 |
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2021-07-30, 09:22 AM
#20
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