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Power Member
 
加入日期: Jun 2003 您的住址: CC BY-NC-ND 4.0授權
文章: 673
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請問，陳嘉桓詠春拳的廣東話影片在講啥呢？
陳嘉桓教紮馬打詠春
[YOUTUBE]eHnYdQ-58q0[/YOUTUBE] 煩請幫我翻譯出其内容，謝謝。 PS： 我知道網路上就有詠春馬步（二字拑羊馬)的講解，如； 法度講解 - 二字拑羊馬 http://www.koonchung.com/p_lm_lecture.html 詠春拳的二字鉗羊馬 http://www.wingchun-kuen.com/theory_2ma.htm 上述三者有些微差異，不過，陳嘉桓的教學才符合我的需求。
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PM談自己台股心得。台股標的：0050成分股。美股標的：SP500 ETF、軍火股。 速去小臺指虛擬盤磨練自己日級別的【籌碼面或機構訂單流】功力。學習選擇權,但不玩它,而玩小臺指。 Sparc10/ 老老濕/ 豆子在本站見縫插針地去引導爭吵，反倒讓執政黨吃乾抹净並全身而退！ Kouiou說：老老濕最常引用對他自己論調的有利言論來佐證他自己的說法。當他被戳破言論之後，他就會轉移陣地不回應了！ 此文章於 2016-05-11 06:59 AM 被 sparc10 編輯. |
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2016-05-11, 06:57 AM
#1
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Major Member
加入日期: Aug 2010
文章: 285
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引用:
與其看文字，不然先找正統的學一次 一知半解摸索不只慢，也傷身體，二字鉗羊馬要穩，所以正確姿勢很重要 |
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2016-05-11, 01:13 PM
#2
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Power Member
加入日期: Jun 2003 您的住址: CC BY-NC-ND 4.0授權
文章: 673
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引用:
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2016-05-11, 05:38 PM
#3
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Basic Member
加入日期: Dec 2012
文章: 10
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想學...
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2016-05-11, 05:42 PM
#4
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Power Member
加入日期: Jun 2003 您的住址: CC BY-NC-ND 4.0授權
文章: 673
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引用:
[YOUTUBE]-y4jsE8xFCs[/YOUTUBE] 陳嘉桓Rose Chan教你詠春 [YOUTUBE]PC9ziy6kAag[/YOUTUBE]
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2016-05-11, 05:48 PM
#5
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Power Member
加入日期: Jun 2003 您的住址: CC BY-NC-ND 4.0授權
文章: 673
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引用:
此因二字鉗羊馬看似簡單，但 Q1：重心該放哪裏？放在大腿？脚掌前半部？脚掌后半部？ Q2：尾椎要不要往前翹？陳嘉桓好像沒翹，但他人有翹。 Q3：大腿内側間距要窄？寬？更寬? 3-1>大腿内側間距"窄" （第38秒處） [YOUTUBE]-y4jsE8xFCs[/YOUTUBE] 3-2>大腿内側間距"寬" http://www.koonchung.com/p_lm_lecture.html 3-3>大腿内側間距"更寬"（第15分20秒處） [YOUTUBE]CBaXl_XMGGQ[/YOUTUBE]
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2016-05-11, 07:13 PM
#6
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Major Member
加入日期: Aug 2010
文章: 285
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引用:
如果你在新北新莊附近的話，可以交流一下 1. 重心平均在腳掌上，腿不出力 2. 盡量不要翹，以身體放鬆姿勢為主(不是軟趴趴那種 3. 以自然紮馬姿勢為主 規矩是死的，人是活的，在於如何知道要訣 上場對打時，沒人在意你的姿勢正不正確 |
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2016-05-12, 09:18 AM
#7
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*停權中*
加入日期: Sep 2001
文章: 1,253
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youtube 學拳？看金庸比較快。
北京奧運前，認識的人學陳家溝太極十年，得允許專程飛北京老胡同磕頭認師承，一趟拳下來，陳氏老師父在他耳邊咕嚕咕嚕幾句，約一時辰告別回台。 問說原委，紅著眼框說...解了他練拳生涯的疑惑。 沒練過拳也看過武俠小說吧，除了 心法 沒別的，而這個就算繳學費也不見的傳，還是乖乖跟莫名去約跑吧。 |
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2016-05-12, 11:01 AM
#8
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Power Member
加入日期: Jun 2003 您的住址: CC BY-NC-ND 4.0授權
文章: 673
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引用:
引用:
晴天時跑步，雨天是站樁，也是方案之一。 我有跟老師學過太極拳幾個月。不過，我單純衹想學站樁，因爲它對改善睡眠最有效。 中國很多人在討論混元樁，而大致有二種看法。 1》重心放腳掌前半部，代表人物：“土行孫”網友（如下文圖中黑褲者） http://www.kaixin001.com/repaste/40...1053144796.html 當重心放腳掌前半部，睡眠效果最好。 然而，我照他那樣做時，身體不穩且未能沉肩墜肘，與太極拳理差異很大，故放棄。 2》重心放腳掌后半部，代表人物：“醒世無量”網友（如圖） http://v.youku.com/v_show/id_XMzA3O...tml?from=y1.7-2 “醒世無量”網友很熱心，但我覺得他另闢蹊徑了。要是他走錯路，我膝蓋就跟著完蛋，故放棄。 放棄混元樁后，由於詠春很流行，故我去找它的樁法--二字鉗羊馬。 站二字鉗羊馬時，膝蓋衹需微蹲...等，故相對安全。
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2016-05-12, 12:25 PM
#9
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Major Member
加入日期: Aug 2010
文章: 285
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引用:
膝蓋不要超過腳趾，會傷到 紮馬正確，比較不容易被一推就倒 詠春有涉及到一些人體工學部分，之前有人有研究過，只是忘記關鍵字是甚麼了 |
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2016-05-12, 02:41 PM
#10
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