Regular Member
加入日期: Oct 2017
文章: 80
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中午吃飯後一直想睡覺
早餐:無糖豆漿+三明治或御飯團
午餐:便當一份 之後上班就一直想睡覺一直撐,大約3-4小時才會恢復正常 期間想說起來走走趕走瞌睡蟲,但還是一樣 應該是飯後血糖飆高,但吃一個便當應該還好吧… 這是糖尿病的前兆嗎? |
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2021-08-04, 06:35 AM
#1
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Elite Member
加入日期: Aug 2003
文章: 10,199
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不一定
低血糖也會想睡 有疑慮先驗血糖看看 平常生活作息也會影響 假如都睡不飽或疲勞累積中午吃完飯後想睡也可能 |
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2021-08-04, 06:46 AM
#2
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Senior Member
加入日期: Aug 2004
文章: 1,117
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沒甚麼特殊病的話,大多是腸胃。
健胃整腸就不會想睡覺了,建議是把便當換了或不吃一段時間。
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簽名小即時氣象雲圖 |
2021-08-04, 07:40 AM
#3
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Basic Member
加入日期: Jun 2020
文章: 25
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能睡就是福,身在福中不知福
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2021-08-04, 07:58 AM
#4
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Senior Member
加入日期: Apr 2005
文章: 1,192
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中午吃完飯後會想睡是正常的
小趴睡個15~30分鐘精神就會回來了 但別睡太久不然下午跟晚上會一直覺得醒不過來 |
2021-08-04, 08:41 AM
#5
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Major Member
加入日期: Jan 2002
文章: 285
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成年人類沒有必要一定要一日三餐,你現在認為一個便當量沒有很多,
但比起古人來講根本是奢華了。 餐後想睡有可能與血糖有關,但不至於到糖尿病啦。 減少每餐澱粉和醣類的量到原本的一半或更少攝取,相信會好很多 盡量讓自己有餓的感覺,人真的會清醒很多。 最近有很多斷食相關的研究,可以去查一下。 長期的高血糖會讓胰島素抗性上升進而導致各種疾病。
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『 私はいつも 本当に 言葉を詞を大切にしてきました 音楽でそれが 伝われぱいい なと 願っています』-- Izumi Sakai 此文章於 2021-08-04 09:40 AM 被 Skymaker 編輯. |
2021-08-04, 09:23 AM
#6
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Master Member
加入日期: Oct 2004
文章: 1,945
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換成低gi午餐或糙米飯看看
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2021-08-04, 09:25 AM
#7
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Golden Member
加入日期: Apr 2017 您的住址: 陣亡者的靈堂
文章: 3,124
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懸梁刺股
可以阻止自己睡覺
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2021-08-04, 10:04 AM
#8
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Junior Member
加入日期: Nov 2016
文章: 717
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進公司就想睡。開會快昏迷。
還有救嗎。 |
2021-08-04, 10:14 AM
#9
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