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Regular Member
 加入日期: Jan 2013
文章: 56
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一般米飯屬澱粉類,都是熱量而已,只會讓你發胖,幾乎沒有營養,可以不吃就不吃,
如果你是吃糙米或五穀米,則比較有營養價值,但口感沒米飯好  以兩碗綠色蔬菜代替米飯,有很多優點,可以嘗試一下 http://imgur.com/a/RXYh8 |
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2017-08-22, 10:32 AM
#81
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*停權中*
加入日期: Aug 2015
文章: 53
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引用:
習慣問題，古人也都是吃糙米，吃慣糙米再改吃白米會覺得白飯爛趴趴的沒半點口感 |
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2017-08-22, 10:37 AM
#82
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Regular Member
加入日期: Jan 2013
文章: 56
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我再介紹一些我的收藏書
這本書主要介紹危險食物,尤其精緻食物的恐怖,像一碗泡麵你吃下去,你爽幾分鐘,你的肝至少痛苦一個禮拜(網路有一說法是32天,不可信) http://i.imgur.com/Y83KoRs.jpg 這本書講解天然食物的療效,吃西藥很毒,用天然食物增加抵抗力才是正解 http://i.imgur.com/zjCdOof.jpg 這本書講說免疫力才是人體仙丹,才是各類疾病真正剋星 http://i.imgur.com/bxYb360.jpg 西醫是看到什麼病就開什麼藥,照公式走,醫生真的不會管太多,想養生靠自己 http://i.imgur.com/jCo7RDS.jpg 為何買這本?因為之前不健康時背部腰兩側常隱隱作痛,懷疑自己得了腎臟病, 已經做好洗腎的心理準備,想先了解一下如何保養腎 http://i.imgur.com/ahDWaDo.jpg 我有空再介紹其他書籍 |
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2017-08-22, 10:38 AM
#83
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Regular Member
加入日期: Jan 2013
文章: 56
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引用:
確實,我有位朋友就慣吃操米,吃米飯不習慣,但是我認識的人當中,大部份都說糙米不好吃 |
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2017-08-22, 10:42 AM
#84
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*停權中*
加入日期: Aug 2003 您的住址: 田中央
文章: 203
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這樣吃比較健康
 [YouTube]kJQP7kiw5Fk[/YouTube] |
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2017-08-22, 10:48 AM
#85
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Advance Member
  加入日期: Sep 2015
文章: 318
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引用:
你不懂算熱量吃什麼都會肥啦, 不然也只會跟你一樣亂餓肚子, 搞成像你這樣高血壓心臟又不好, 然後自己一堆東西不能吃, 就危言聳聽. |
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2017-08-22, 02:57 PM
#86
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*停權中*
加入日期: Nov 2012
文章: 926
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引用:
昨天才看到 抹茶粉 熱量標示: 每100公克 70大卡  抹茶:我是菜葉磨的阿 你有事嗎 一整個吃蔬菜的概念 |
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2017-08-22, 03:17 PM
#87
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Basic Member
加入日期: Mar 2010
文章: 14
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[YOUTUBE]2nbpRF-uLhk[/YOUTUBE]
看看其他觀點值不值得參考....  |
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2017-08-22, 11:59 PM
#88
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*停權中*
加入日期: Nov 2012
文章: 926
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引用:
開頭的主角 得了糖尿病 你看他鼻子周圍的黑氣 成扇形 那就是澱粉滿載 堆到臉上的痕跡 爆倉的澱粉 -> 爆倉的轉化糖 -> 骨內無以循環 ->糖尿病 別忘了 循環系統已經半堵塞了 所見及所得 別說怪力亂神 物體不會憑空消失 跟 誕生 塞到了 一定有東西塞到 不會因為醫學檢查不出來 他就沒塞到 沒有塞到 器官不可能不工作 這是很簡單的邏輯問題 例如手折到了一定會麻 不會因為你很健康 手折到就不會麻 自然老化不能解釋 那些活超過同類數倍的超長壽 動植物 此文章於 2017-08-23 01:03 AM 被 ppoq 編輯. |
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2017-08-23, 12:54 AM
#89
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Advance Member
加入日期: Sep 2015
文章: 318
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引用:
100g 應該不只 70, 不過這東西 serving size 只有 1g 左右, 一次吃乾粉 100g 的人應該先去看醫生. |
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2017-08-23, 05:44 AM
#90
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