|
||
|
Elite Member
  
加入日期: Mar 2004
文章: 4,207
|
引用:
今天上台北二殯送二伯  堂哥開車, 一路上就在說我們現在的飲食都不對, 不應該吃(或是少吃)醣類及澱粉 只要吃肉類跟蔬菜吃到飽就好(但這樣的伙食費會比較高), 吃飯時先吃肉類, 碎嚼慢嚥 該有的油類及鹽類不限制, 但要健康乾淨的油跟鹽, 如苦茶油及海鹽(岩鹽) 至於高血壓則是白開水喝太少... 這個說法我是有點懷疑啦  , 但想試著做看看....飯少吃一點而已 
__________________
https://pcdvd.com.tw/showpost.php?p=1087489044&postcount=7 一生卜卦 缺財想錢 
|
||||||||
2015-11-29, 09:19 PM
#81
|
|
|
Master Member
加入日期: Mar 2005
文章: 1,851
|
引用:
你堂哥講的更不對 應該說是現在的澱粉(醣類)太過精緻,都是加工成品甚至過度加工
__________________
 History doesn’t repeat itself, but it does rhyme 暫離..... |
|||
|
2015-11-29, 09:36 PM
#82
|
|
|
Regular Member
 加入日期: Sep 2003 您的住址: 震怒市
文章: 55
|
工作沒了不打緊，只要活下來都還有東山再起的機會
__________________
當時一起度過的日子，我不會忘記 |
|
2015-11-29, 09:40 PM
#83
|
|
|
*停權中*
加入日期: Aug 2013
文章: 77
|
有皮的農藥........
所以是選擇問題 |
|
2015-11-29, 09:40 PM
#84
|
|
|
Elite Member
加入日期: Mar 2004
文章: 4,207
|
引用:
我曾在日本某綜藝節目上看到, 減肥很簡單....不要吃 "白色" 的食物就好 白色：米(含其製品), 麵(小麥, 含其製品) 所以, 雖然說我不太完全相信堂哥的話 但...有句話他說的沒錯, 米飯吃下去真的有飽足感 
__________________
https://pcdvd.com.tw/showpost.php?p=1087489044&postcount=7 一生卜卦 缺財想錢
|
|
|
2015-11-29, 09:47 PM
#85
|
|
|
Elite Member
加入日期: Jan 2002
文章: 4,032
|
引用:
您的堂哥說的話不能信!! 醣類是大腦運作的主要能量來源,沒有澱粉補充,醣類要從那裡來 ?? 大腦還要不要運作 ?? (剛好昨天還是前天,從健康2.0看來的知識 , 剛好在講減肥時不吃澱粉類的食物有講到) 不過..... 我堂哥幾個星期前過往了 , 走得很突然 , 剛好我一星期都有在恭誦地藏菩薩本願經一次 就把誦經功德都迴向給我堂哥了,祝他一路好走!! PS: 我沒暗示什麼喔....  
__________________
您想買新硬碟嗎? 購買前請務必參考這篇文章,是我的實際經驗 還想讓統一賺你的錢嗎？統一集團成員(能見度高的)： 星巴克、家樂福、7-11、無印良品、黑貓宅急便、聖娜多堡、阪急百貨、 康是美、博客來、夢時代、Mister Donut 、Cold Stone 、龜甲萬、 維力33%股權、光泉31%股權、Smile速邁樂、紅心辣椒、台北轉運站(統一企業BOT) 統一LP33膠囊有環保署早已列管的一級管制品: DNOP塑化劑 |
|
|
2015-11-29, 11:13 PM
#86
|
|
|
Elite Member
加入日期: Mar 2004
文章: 4,207
|
引用:
所以我打算 "半執行" 試試堂哥說的.... 先吃肉類跟蔬菜, 吃到快飽時再吃小碗飯填飽肚子
__________________
https://pcdvd.com.tw/showpost.php?p=1087489044&postcount=7 一生卜卦 缺財想錢
|
|
|
2015-11-29, 11:22 PM
#87
|
|
|
Senior Member
 
加入日期: Jul 2005
文章: 1,141
|
個人認為樓主目前最重要的課題就是運動，接下來不管要做何種處理，
都必然會耗損大量的體力，趁現在趕快好好鍛鍊，且不要讓自己胡思亂想， 運動也有助於讓心情穩定。飲食的話我是認為要先避免吃甜食、化學食品、 其他的先別管那麼多，等該做的做完再改變也不遲。
__________________
髒手很難把東西洗乾淨 |
|
2015-11-29, 11:35 PM
#88
|
|
|
*停權中*
加入日期: Sep 2013
文章: 4
|
引用:
中了獎黑暗樂透 一點都不可怕 有年紀的就知道 可怕的是...  因天氣..引起x風 入冬了，注意心血管，流感問題 |
|
|
2015-11-30, 12:12 AM
#89
|
|
|
*停權中*
加入日期: Sep 2013
文章: 4
|
引用:
肉類是有分的 同樣的蔬菜也是有分的 總之，有錢有健康 沒錢更健康 沒負擔(餓死x細胞) |
|
|
2015-11-30, 12:29 AM
#90
|
|
