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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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晚上吃完晚餐去繞操場
2013猴硐鐵道懷舊路跑的入口已架設好  各個服務區也好了  司令台前的舞台  等一下要來洗完澡 要來睡覺了 雖然我家走到國中操場不用3分鐘 但要早起去熱身 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2013-09-14 09:38 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2013-09-14, 09:36 PM
#71
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
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現在下起細雨
不知道等一下會不會停 
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2013-09-15, 05:09 AM
#72
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
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睡不到兩小時
居然還跑得完全程 後面蛇子形路開始加速 跑完只能說很爽  有網友遇到紙袋男嗎 
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2013-09-15, 09:24 AM
#73
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Golden Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,521
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莫名大還能加速....
 我跑到剩4公里的時候幾乎快跑不動了 勉強拖著用9分速在跑 感覺過終點線後路都走不直了... 不過風景是我跑過最優美的,有溪流山景還有山洞,超有趣的 (還有沿途巴過我的運動美女...  )坡度也算平緩,要是體力再練好一點,應該會跑得更暢快 灌了1碗芋圓2碗愛玉2碗仙草,還有魯肉飯跟炸肉丸 真的是吃吃喝喝無限量供應,明年如果還有的話 我要再來跑一次.... |
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2013-09-15, 03:39 PM
#74
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
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引用:
因為我有聽加速歌啊 你不是常路跑 想說體力應該不錯 三貂嶺的風景好又涼爽 雖然過了復興橋開始變熱 你說坡度平緩但是這種坡度 我看好幾個腳沒力用走的 還好我我平常有在爬山 稍微有練一下腿力 不然可能也是跑到一半用走的吧 一開始的瑞柑陸橋我就有看到有人用走的 這才開跑不到1公里吧 我前面一個短髮運動女孩 時而跑在前時而在後 到蛇子形路不久把她超過 我就沿路開始超車了 反正我知道只剩1.5~2公里 衝一下就到了 我吃滿多仙草根愛玉的 那個炸丸子其實是龍鳳腿 鹹到爆又油 我有吃一口就丟掉啦  那有人家龍鳳腿做這樣的 這次算是辦得不錯 我猜明年還是會有啦 對了你有遇到紙袋男嗎
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2013-09-15, 03:51 PM
#75
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Golden Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,521
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我最多參加10公里12.5公里的路跑
這是我跑過最長的 看來真的是練習不夠啊... |
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2013-09-15, 03:59 PM
#76
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
我想說可以跑10公里 16公里應該跑得完 所以就去報名 之前我跑最遠也15公里吧 但都是一邊跑一邊拍照 跑跑停停的 我幾乎沒在練習 就平常路跑而已啦 但有爬山腿力真的有差 方便分享一下大會跟晶片時間 還有大會名次和分組名次嗎
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2013-09-15, 04:05 PM
#77
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Golden Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,521
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後段班的成績,貼出來見笑一下...
大會名次710/1161 分組名次236/402 大會時間:2:02:47 晶片時間:2:01:23 現在鐵腿ing...  ps.沒看到紙袋男...莫名大今天有戴一副電鍍的運動墨鏡嗎? 此文章於 2013-09-15 04:18 PM 被 海豹 編輯. |
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2013-09-15, 04:15 PM
#78
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
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引用:
成績還算不錯啊 重要的是有跑完就是種鼓勵 跑完倒是沒有鐵腿 本來要補眠 躺一下而已也睡不著 就去吃午餐了  我不是戴電鍍墨鏡 而是穿這樣 這是上禮拜去爬茶壺山壺嘴拍的 但頭髮有剪短一些 
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2013-09-15, 04:19 PM
#79
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Golden Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,521
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嘿嘿...那就沒錯了
有瞄到莫名大一眼...  |
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2013-09-15, 04:23 PM
#80
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