老兄~不用忍那麼久啦!




來源(大肚婆網站-第4頁)

性事學問大！

孕、產婦性生活健康指南

採訪╱章菱
諮詢╱國泰醫院婦產科醫師　林慧雯
　　　樹德科技大學性學研究所教授　林燕卿

在傳統上，孕婦在懷孕期間是不宜有性生活的，但是，實際上，很少夫妻能真正在孕期間停止性生活。如果控制得宜，應該不會產生問題。而從「妊娠期不用避孕」的觀點來看，夫妻之間的性生活這時應該更能享受解放的快感，提高性的享受及愉悅。專家建議夫婦可以利用這個時期，加深兩人感情的基礎，也對胎教有正面的意義。

性心理的變化

事實上，孕婦在懷孕期間的****會大大減弱，特別是在懷孕的前3、4個月之內，對任何性接觸都表現出冷淡和強烈的反感，會發生這種現象的原因主要為心理因素所引起：

怕傷害到胎兒
孕婦害怕與丈夫有性生活而傷害肚子裡的胎兒，因而努力克制自己的性興奮。國泰醫院婦產科醫師林慧雯表示，孕婦多半都會擔心性生活影響到小baby的發展，因此，性慾會降低。樹德大學性學研究所教授林燕卿也指出，一般中國女人在當母親之後，會產生保護者的心態，要保護baby，就會自然拒絕先生的要求。當孕婦避免性生活的動機或「苦衷」不為丈夫所理解，她便可能漸漸地淡化****。


擔心暴露形體
孕期的女人害怕自己愈來愈胖的形體無法引起丈夫的性趣，也害怕丈夫不喜歡自己的形體，使她們沒有辦法輕鬆自如地投入性生活。久而久之，便會壓抑自己的****，對實際的性生活表現出疏遠或淡漠的態度。

性生理的變化

林慧雯醫師說，懷孕早期的子宮慢慢的變大，腹部也漸漸地漲大，子宮出骨盆腔，變讓孕婦的體型變胖，乳房也會跟著變大，且容易流汗，體味比較重，其實是較具有性的吸引力，基本上，孕婦在性方面的需求與未懷孕之前沒有什麼不一樣。

婦女懷孕以後，陰道的分泌物增多，外陰部不僅容易潰爛、而且對細菌的抵抗力也降低。孕期婦女隨著****分泌物的增加，在享受性生活之後，萬一沒有注意清潔，會使得陰道遭受感染，不僅會產生灼熱感，不舒服，且被細菌感染後，症狀加重可能會有流產的危險。所以不僅在平時，尤其是性生活前，夫妻雙方都必須特別重視保持局部的清潔。

孕婦適合性生活嗎？

懷孕早期的性生活

妊娠前3個月間，因為孕婦的內分泌機能產生改變，胚胎正處於發育階段，特別是胎盤和母體子宮壁的連接此時還不夠緊密，如果進行性生活，很可能因為動作不當或過度興奮，使子宮受到震動，讓胎盤脫落、出血，造成流產。即使性生活時十分小心，但是由於骨盆腔充血，子宮收縮，也容易造成流產。

懷孕中期的性生活

懷孕中期（約懷孕4至7個月），孕婦的胎盤已經形成，妊娠較穩定，早孕的反應也已經過去了。此時孕婦的心情開始變得較為舒暢。性器官分泌物也增多，是性慾較為高漲的時期，因此，夫妻可以適當地享受性生活。但是還是必須要有所節制，注意性生活的體位與時間，避免造成對胎兒的影響。

此時的的胎盤有羊水作為屏障，可緩衝外界的刺激，使胎兒得到有效的保護，降低意外。林慧雯醫師認為，妊娠期的性生活應該建立在情緒胎教的基礎上，妊娠中期的性生活也有益於夫妻恩愛和胎兒的健康發育。也有國內外的研究指出，夫妻在孕期向受愉悅的性生活，生下來的孩子反應敏捷，語言發育早而且身體健康。

不過，值得注意的是，孕婦在這個時期的胎膜裡的羊水量增多，胎膜的張力逐漸增加，此時最重要的是維護子宮的穩定，護保胎兒的正常環境。如果性生活次數過多，用力比較大，壓迫孕婦腹部，胎膜就會早破。臍帶也有可能從破口處脫落至****內甚至****外。這樣勢必影響胎兒的營養及氧氣的輸送，甚至會造成死亡，或者引起流產。即使胎膜不破，沒有發生流產，也可能使子官腔感染。重症感染能使胎兒死亡，輕度感染也會使胎兒智力和發育受到影響。

懷孕晚期的性生活

在懷孕8個月之後，胎兒生長迅速，子宮明顯增大，孕婦的肚子在此時期會快速的膨脹起來，產生腰痛，身體懶得動，性慾減退。林慧雯醫師表示，這時夫妻間應盡可能減少性生活，若一定要有性生活，則必須節制，並注意體位，還要控制性生活的頻率及時間，動作不宜粗暴、深入，以免發生意外。

性生活的優點
合適的姿勢
性生活對懷孕的影響
產婦的性生活恢復時機

丈夫十大注意的事項

當太太懷孕時，先生應該溫柔、羅曼蒂克、有耐心及體諒。

採用不同的觸摸方式，如撫摸太太的腹部，一起體驗胎動的喜悅。

享受性生活時，盡可能不要將身體的重量壓在太太的腹部和乳房上。

多利用枕頭讓太太舒服，同時盡可能與太太的身體曲線保持垂直。

享受性生活時，可多花些時間嘗試找出最舒服的方法。

如果妻子沒有****時，勿強迫妻子。

勿期望妻子產生性****。

體貼妻子懷孕時所產生的心理及身體的不舒服

理解太太當然的拒絕。

做好自我調適。

結語

性生活不是男人一個人的事，生孩子已非只是女人的事，而是全家人的事。各位準爸爸們也應該學會如何體會太太所承受的壓力和疼痛，陪著老婆一同走過懷孕的十個月，體驗迎接新生命來臨的驚喜，藉著這段懷孕期間，讓家庭關係更密切、更美滿！