|
||
|
Regular Member
 
加入日期: Oct 2016
文章: 92
|
請問莫名這樣熱愛跑步，難道不會擔心年紀大一點後，膝蓋軟骨磨耗導致退化性關節炎嗎
|
|||||||
2017-01-20, 09:02 PM
#61
|
|
|
Junior Member
  
加入日期: Oct 2013
文章: 943
|
乾冷還好.感覺比上次的溼冷還舒服~~
|
||
|
2017-01-20, 09:04 PM
#62
|
|
|
*停權中*
加入日期: Sep 2001
文章: 1,253
|
引用:
不用擔心， 拔獅鬃治禿頭， 常約跑暖雞雞。 |
|
|
2017-01-20, 09:05 PM
#63
|
|
|
Junior Member
加入日期: Apr 2014
文章: 716
|
冬天早就該冷了,之前還那麼熱,實在很不正常.別的國家早就冰天雪地了,我們還這麼暖實在是得天獨厚.
__________________
宜靜默 宜從容 宜謹嚴 宜儉約 居安慮危 處治思亂 |
|
2017-01-20, 09:08 PM
#64
|
|
|
Master Member
加入日期: Jan 2013
文章: 1,552
|
引用:
大叔保重 多休息、多哏熱開水 該停筆了 吟溼作對對感冒沒幫助  |
|
|
2017-01-20, 09:10 PM
#65
|
|
|
Elite Member
加入日期: Mar 2004
文章: 4,212
|
引用:
江郎才盡...  沒看最近已經沒什麼歪歌問世了嗎? 
__________________
https://pcdvd.com.tw/showpost.php?p=1087489044&postcount=7 一生卜卦 缺財想錢  朝馳掰蒂採銀間，千里漿淋一日還。 兩岸援聲啼不住，侵皺已過萬重羶。 |
|
|
2017-01-20, 09:12 PM
#66
|
|
|
Major Member
 加入日期: Aug 2001 您的住址: Taiwan
文章: 131
|
引用:
很難想像,今年的夏天會是什麼情形  |
|
|
2017-01-20, 10:10 PM
#67
|
|
|
Power Member
加入日期: Apr 2004 您的住址: 新竹/台北
文章: 652
|
引用:
http://blog.udn.com/kstblog2009/7830307 這篇文章討論跑步傷膝蓋的迷思。 退化性關節炎不是跑步造成的，是退化/老化造成的。 不運動/不跑步的人，反而更容易退化。 另一方面，跑步的方法不正確，的確會造成運動傷害， 不過這不用等到年紀大，有問題的話不用太久就會有疼痛出現，而不會是『平常沒事跑得很愉快，到老才發作』。 |
|
|
2017-01-20, 10:34 PM
#68
|
|
|
Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
|
晚上變很冷
冷氣顯示16度 外面整天都下雨 最少應該14度吧 要來開電暖器縮被窩了 有心血管疾病的人 衣服也要穿暖和些喔 
__________________
心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2017-12-16 11:15 PM 被 莫名一言 編輯. |
|
2017-12-16, 11:12 PM
#69
|
|
|
Major Member
加入日期: Jan 2006
文章: 127
|
昨天變冷，晚上九點就躺平，超好睡。
四點不到就睡飽起床。 早睡早起，才是養肝的上策。莫名請自愛。
__________________
保護視力，延緩眼睛老花，留言請加標點符號。 |
|
2017-12-17, 05:46 AM
#70
|
|
