PCDVD數位科技討論區
PCDVD數位科技討論區   註冊 常見問題 標記討論區為已讀

回到   PCDVD數位科技討論區 > 其他群組 > 七嘴八舌異言堂
帳戶
密碼
 

  回應
 
主題工具
jason0201
Regular Member
 
jason0201的大頭照
 

加入日期: Aug 2008
您的住址: 台北
文章: 78
引用:
作者ginhwa
您體力真的有比較好@@
小弟曾經看過一則報導
好像說睡前半小時不要盯著電腦螢幕
不然睡覺時大腦皮質層依然活躍
導致你明明很累想睡
但是腦袋裡不斷閃出一些念頭讓你睡不著
給您參考參考....


有可能
我每天的睡前行程就是關電腦去刷牙
然後就上床睡覺...
     
      
__________________
殘餘能量
個人恐怖片的觀後感,不喜勿入
舊 2011-03-23, 04:45 PM #51
回應時引用此文章
jason0201離線中  
斯圖亞特
Advance Member
 

加入日期: Nov 2010
您的住址: 宅男領域
文章: 398
挖這篇出來問一下...
我的睡眠長期會有淺眠多夢的睏擾
每天睡到快起床的一小時前就開始做夢
小時候還不覺得困擾 偏偏出社會後
常覺得睡不飽.. 看醫生拿安眠藥也頂多是
助眠以及減少多夢的狀態,但還是沒有那種睡很飽
精神很好的狀態

不曉得有人跟我有一樣的狀況嗎
最後又是怎嚜克服的
 
__________________
仰望寒星佈滿天,紅塵涉足不知年。
流雲片片歸何處,人生幕幕愁相連。
舊 2011-04-18, 02:52 PM #52
回應時引用此文章
斯圖亞特離線中  


    回應


POPIN
主題工具

發表文章規則
不可以發起新主題
不可以回應主題
不可以上傳附加檔案
不可以編輯您的文章

vB 代碼打開
[IMG]代碼打開
HTML代碼關閉



所有的時間均為GMT +8。 現在的時間是06:53 AM.


vBulletin Version 3.0.1
powered_by_vbulletin 2026。