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*停權中*
加入日期: Mar 2017 您的住址: 一攬芳華
文章: 255
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不是每種工作上的勞動, 減肥速度一定最差, 有些行業就是會流大量汗水..
跑步請注意地面平整, 我這次應該就中這個招..還有記得暖身 |
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2017-05-16, 03:15 PM
#51
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*停權中*
加入日期: Mar 2017 您的住址: 一攬芳華
文章: 255
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這種受傷, 大概都至少要一個月才會康復
都是在關節處折到, 然後腫起來, 我這次也是人生第一次運動傷害, 唉... 目前肌力在慢慢復原中 健走是不錯, 不過好像很難流汗..要運動很久, 看到的女生, 她們會隨身帶手機打發時間 小S跌倒腳紅腫坐輪椅 網：受傷不失巨星風采 http://www.chinatimes.com/realtimen...16002837-260404 |
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2017-05-16, 03:52 PM
#52
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Advance Member
  加入日期: Mar 2002
文章: 484
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運動可以追求的目標很多.
像是克服三高, 體態上看起來更好, 突破自己的極限等. 出出汗只是最最基本的. 設定的目標越高, 得到的報酬就越高. |
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2017-05-16, 04:09 PM
#53
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