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anderson1127
Elite Member
 

加入日期: Jan 2002
文章: 4,032
引用:
作者cys070
這樣吃沒得糖尿病?



我不相信沒得糖尿病!! 那樣吃只會讓血糖飆得一踏糊塗,增加胰臟負擔,縱使現在無病
不代表以後不會糖尿 ,因為曾經猛操過,相信日後會功能不佳,糖尿就會產生!!
     
      
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舊 2015-04-17, 11:47 AM #51
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anderson1127離線中  
tapewu
Senior Member
 

加入日期: Oct 2001
文章: 1,422
引用:
作者莫名一言
男大生告白被打槍 10個月瘦30公斤

轉貼新聞、圖片來源:自由時報 (http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1287647)

「胖的時候女生不會把你當人看!」就讀台大機械系二年級的張同學從小就胖,大一體重飆到125公斤,向心儀的女生告白,換來對方冷眼對待,被喜歡的人「打槍」後,促使他下定決心減肥,去年6月開始每天跑步、控制飲食,不到1年瘦下30公斤,整個人變得超有自信。

身高180公分的張同學說,他就讀建中時體重破百,除三餐外,每天一定要吃宵夜,如「史詩」般豐盛的宵夜常是便當、鹹酥雞加滷味,光是一餐就要花上5、6百元,平均1天5杯含糖飲料,不知不覺胖到125公斤、腰圍達111公分。
不過,肥胖也替他帶來困擾,跑步會喘、不能做伏地挺身,「衣服、褲子超難買,大尺碼還不見得買的到」,去年6月向喜歡的女生告白,對方當成開玩笑,以冷淡的表情回應,「感覺被當空氣,不被當成人...


莫名兄阿,你要記住,張同學是大學生喔!!!!!!
而且他說10KM 又不是一次跑完,所以我相信這是可能的!
大家都年輕過啊,20歲左右的代謝率 是很恐怖的喔
 
舊 2015-04-17, 11:50 AM #52
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tapewu離線中  
asdfgz
Junior Member
 

加入日期: May 2002
您的住址: 地獄第七層
文章: 993
引用:
作者arnan
話說我親戚也是差一點體重就免役
就狂吃增重...但是就是一直過不了門檻
結果原本想拼體重免役
拼到後來變糖尿病免役...


真拼 , 賠上健康了

映像中糖尿病好像只要確定有 ,就一軰子纏身了 ,就要長期控制血糖 , 才不會又讓身體健康變得更差,這樣說法正確嗎?
舊 2015-04-17, 11:57 AM #53
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asdfgz離線中  
cys070
Elite Member
 
cys070的大頭照
 

加入日期: Aug 2003
文章: 10,605
引用:
作者asdfgz
真拼 , 賠上健康了

映像中糖尿病好像只要確定有 ,就一軰子纏身了 ,就要長期控制血糖 , 才不會又讓身體健康變得更差,這樣說法正確嗎?


中這個就是慢性病不會好


控制住血糖沒標高

就比較不會產生糖尿病引起的併發症

那種一天好幾杯手搖飲料

真的是在傷害自己身體.

此文章於 2015-04-17 12:01 PM 被 cys070 編輯.
舊 2015-04-17, 11:59 AM #54
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cys070離線中  
豬肝連
*停權中*
 
豬肝連的大頭照
 

加入日期: Apr 2014
您的住址: 巷口麵攤
文章: 0
引用:
作者chenyuan
要怎麼飲食才不會胖啊~


我看周圍女生都沒在運動的,好像也不會變胖。



這類的女生很多都是"泡芙女"

表面上看起來瘦瘦的

衣服掀起來那個肚子看起來像是懷孕3個月了
舊 2015-04-17, 12:37 PM #55
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豬肝連離線中  
albertfeng
Major Member
 

加入日期: Sep 2001
您的住址: 流浪中
文章: 177
糖尿病有分先天跟後天的,先天的自體胰島素缺乏一輩子要吃藥控制,後天又稱第二型的飲食運動得當有機會不用吃藥
舊 2015-04-17, 12:47 PM #56
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albertfeng離線中  
YCCheng
Advance Member
 
YCCheng的大頭照
 

加入日期: Jul 2003
您的住址: PCDVD
文章: 424
我90時,連過個馬路用跑的都不行了,真佩服125還能跑10公里XD
舊 2015-04-17, 01:39 PM #57
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YCCheng離線中  
yider
Elite Member
 
yider的大頭照
 

加入日期: Oct 2002
您的住址: Coruscant
文章: 4,466
我現在回胖到90,維持每周最少三次的"慢慢跑",沒跑太遠,3~5KM而已
相信YCCheng也可以作的到,這種很慢的跑法,好像在開玩笑,但還真的有其效果
__________________
舊 2015-04-17, 01:53 PM #58
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yider離線中  
莫名一言
Senior Member
 
莫名一言的大頭照
 

加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
引用:
作者pompom
莫名 灌一點水。也是有上新聞的實力



我不夠帥啊


引用:
作者212412
你的簽名檔圖片
跑步時.膝蓋綁髕骨帶?

這樣比較輕鬆嗎?



髂骨束摩擦症候群還沒好才戴的
若沒受傷建議不用戴啦


引用:
作者tapewu
莫名兄阿,你要記住,張同學是大學生喔!!!!!!
而且他說10KM 又不是一次跑完,所以我相信這是可能的!
大家都年輕過啊,20歲左右的代謝率 是很恐怖的喔



非常慢的慢慢跑是有可能
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心好累
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我的個人
IG
舊 2015-04-17, 10:53 PM #59
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莫名一言離線中  
Ming
Elite Member
 

加入日期: Feb 2000
文章: 5,720
引用:
作者莫名一言
但前提是有在練吧
肌耐力不夠也是受傷或當步兵

步兵就步兵吧 有完賽就好
這次墾丁IM 226....最後的42km全馬
很多人也都是走回來的XDD
舊 2015-04-18, 01:00 AM #60
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Ming離線中  


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