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重新載入此頁 復胖再減重成果分享(有肥胖照慎入)!
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eshih980
Major Member
 

加入日期: Nov 2002
您的住址: 台北
文章: 104
有人在用美木良介呼吸減肥法嗎?
     
      
舊 2013-09-26, 10:22 AM #51
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eshih980離線中  
莫名一言
Senior Member
 
莫名一言的大頭照
 

加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
引用:
作者chy15820
有重訓果然有差，線條比我好看多了~~~
看來我得多點重訓才行...



月底我分享沒重訓的肥照
給你參考看看吧
 
__________________
心好累

以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
此文章於 2013-09-26 12:20 PM 被 莫名一言 編輯.
舊 2013-09-26, 12:18 PM #52
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莫名一言離線中  
莫名一言
Senior Member
 
莫名一言的大頭照
 

加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
先讓大家歡樂一下
2009年爬茶壺山壺嘴拍的


當時體重85.6公斤


請小叮噹幫我拍照錄影
旁邊坐兩個美眉
[YOUTUBE]0woJ_5_K4s8[/YOUTUBE]


感覺就像個穿PCDVD站服的大番薯在爬茶壺山壺嘴
那時的豬頭跟肥屁股
__________________
心好累

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此文章於 2013-09-26 02:20 PM 被 莫名一言 編輯.
舊 2013-09-26, 02:18 PM #53
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莫名一言離線中  
莫名一言
Senior Member
 
莫名一言的大頭照
 

加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
再分享一張側面肥胖照
也是5月1號拍的
__________________
心好累

以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
此文章於 2013-09-30 12:06 AM 被 莫名一言 編輯.
舊 2013-09-30, 12:03 AM #54
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莫名一言離線中  
達達達叔
Amateur Member
 

加入日期: Oct 2012
文章: 32
莫名

那你平常飲食都自然吃嗎

還是有特別料理
舊 2013-09-30, 04:10 PM #55
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達達達叔離線中  
皇極驚兲拳
*停權中*
 

加入日期: Aug 2013
文章: 4
昨晚深夜，買了一個炸雞排＋梅仔粉炸薯條＋珍珠奶茶當宵夜

好好味！！！
舊 2013-09-30, 04:25 PM #56
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皇極驚兲拳離線中  
莫名一言
Senior Member
 
莫名一言的大頭照
 

加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
引用:
作者達達達叔
莫名

那你平常飲食都自然吃嗎

還是有特別料理



就一般正常吃啊
但油炸比較少碰就是了


引用:
作者皇極驚兲拳
昨晚深夜，買了一個炸雞排＋梅仔粉炸薯條＋珍珠奶茶當宵夜

好好味！！！



你這是哪壺不提哪壺
__________________
心好累

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此文章於 2013-09-30 05:20 PM 被 莫名一言 編輯.
舊 2013-09-30, 05:19 PM #57
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莫名一言離線中  
皇極驚兲拳
*停權中*
 

加入日期: Aug 2013
文章: 4
引用:
作者莫名一言
就一般正常吃啊
但油炸比較少碰就是了





你這是哪壺不提哪壺


我發覺越是壓抑，就會突然想吃肉，高熱量飲食，而且是不吃到就很難過的那種

昨晚就是案例

反正有點放棄降低體重的目標，已經幾週沒有量體重了
舊 2013-09-30, 05:31 PM #58
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皇極驚兲拳離線中  
莫名一言
Senior Member
 
莫名一言的大頭照
 

加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
引用:
作者皇極驚兲拳
我發覺越是壓抑，就會突然想吃肉，高熱量飲食，而且是不吃到就很難過的那種

昨晚就是案例

反正有點放棄降低體重的目標，已經幾週沒有量體重了



有持續運動就好啦
__________________
心好累

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此文章於 2013-09-30 05:52 PM 被 莫名一言 編輯.
舊 2013-09-30, 05:47 PM #59
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莫名一言離線中  
皇極驚兲拳
*停權中*
 

加入日期: Aug 2013
文章: 4
引用:
作者莫名一言
有持續運動就好啦


運動量變小　

從600m ->上各月500m>今天400m

之前一週固定三次以上

現再只剩下兩次
舊 2013-09-30, 05:55 PM #60
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皇極驚兲拳離線中  


 
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