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Advance Member
  
加入日期: Aug 2004 您的住址: 身處無限車殼地獄 T_T
文章: 473
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請問輕鬆增加六塊肌的方法
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2005-07-16, 05:51 PM
#5941
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Amateur Member
 
加入日期: Oct 2003 您的住址: 在你心裡
文章: 31
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引用:
重新投胎？........................  開玩笑的。
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在2005年的5月1號這個歷史性的時候，我去了跑步。 我很成功地將身體裡多餘的水份蒸發掉。 217號房的朋友，你已經被炸魚薯條和pizza取代。 |
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2005-07-16, 06:33 PM
#5942
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Advance Member
加入日期: Aug 2004 您的住址: 身處無限車殼地獄 T_T
文章: 473
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引用:
重新投胎 那會變成六塊雞 而不是六塊肌  雖然現在的腰圍跟當兵時不能比 (當兵時25腰，退伍後腰圍直線上升  ，現在大概27了吧!  )有沒有六塊肌的速成法 這樣坐在椅子上才不會出現游泳圈  |
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2005-07-16, 07:08 PM
#5943
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*停權中*
加入日期: Jun 2005 您的住址: 斷腸崖
文章: 13
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引用:
去啃的雞看看 |
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2005-07-16, 07:21 PM
#5944
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Elite Member
加入日期: Oct 2002 您的住址: Coruscant
文章: 4,466
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你可以想一下當年當兵是什麼方法變成六塊雞的
就用那個方法吧
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2005-07-16, 07:34 PM
#5945
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*停權中*
加入日期: Jun 2005 您的住址: 斷腸崖
文章: 13
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引用:
如果從來沒有過咧= =a 還是尤達大師要以做教學呢 |
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2005-07-16, 08:02 PM
#5946
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Advance Member
加入日期: Aug 2004 您的住址: 身處無限車殼地獄 T_T
文章: 473
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引用:
當兵時的方法  .........其實啊 在當兵的時候我也沒有六塊肌 只是沒胖而已 如果還是要每天做仰臥起坐的話 那我大概會掛掉  除了這個方法之外 還有其他增加六塊肌的方法嗎?  這也算是幫老紅順便問的 |
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2005-07-16, 08:17 PM
#5947
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*停權中*
加入日期: Jun 2005 您的住址: 斷腸崖
文章: 13
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引用:
那就去當沙袋吧 學一步每天被打 以上是不負責任的發言 |
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2005-07-16, 08:53 PM
#5948
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*停權中*
加入日期: Apr 2005 您的住址: 誠徵女神的牧場
文章: 114
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不知在哪聽的
先把體脂肪的比例降低(就是先減油囉?  )然後再鍛鍊肌肉就很快能看到肌肌的線條 . . . . . 應該沒記錯吧.... 話說...6000快到了, 誰要搶?(搶到的自爆一篇 )這篇是5949(我就是久...不用喝大雕喔! )此文章於 2005-07-16 09:32 PM 被 ygl586 編輯. |
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2005-07-16, 09:26 PM
#5949
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*停權中*
加入日期: Dec 2001 您的住址: Kaohsiung
文章: 239
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引用:
去刺青吧..... 不然拿油性筆畫一畫........ |
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2005-07-16, 09:29 PM
#5950
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