養肝丸竟然是有四物呀...
pppkk大大的中醫是怎麼學的呢？
希望有機會和您討論一些相關理念說...

正常作息少熬夜才是最有效的保肝之道

＊揭開養肝丸、保肝片的神秘面紗

「懷疑肝不好，先抓瓶藥來吃，」肝病防治學術基金會理事長許金川每次提到國人「神農嚐百草」式的實驗精神，就不禁覺得又好氣又好笑，「保肝廣告太多了。」從早期的口服液到保肝膠囊，琅琅上口的****詞，密集出現的****頻率，確實將「保肝吞藥丸就行」的錯誤觀念深植民心，以下為您揭開養肝丸、保肝片的神秘面紗：



　種類１：中成藥方類
　多為中藥常用的養肝、保肝成方。主在改善肝臟功能、提高身體代謝作用及抵抗疾病能力。
　■四物湯加減方：主要功能在補養肝血，臨床上用於肝血不足、疲倦、視力不好、貧血等血虛症狀。若有口乾舌躁、發炎期間不適用。
　■龍膽瀉肝湯：主在清熱解毒、洩肝火，減輕肝臟負擔。臨床上用於口乾舌躁等實症和下焦熱（嘴巴苦、胯部濕熱等發炎現象）。體質虛弱者不適用。
　■逍遙散：主要可以紓解神經壓力及情緒困擾。臨床上用於肝鬱脾虛（消化系統差，易憂鬱、易怒等）。容易口乾舌躁等實證的人不適合，可以改用丹梔逍遙散（加味逍遙散）
　※專家看法：這類藥物用久容易傷胃，體質虛弱的人並不合適。 且單一成方不見得適合所有人，最好有體質辯證，針對個人的體質、症狀去做藥物搭配調整。除非自己有判斷能力，否則還是交給專業醫師做處理。偶爾服用可，但這些成藥屬於治療性藥物，並不建議長期使用。

　種類２：維生素類，多為維生素B群
　適量的維生素可以提供肝臟修復成分，幫忙組織修復。通常在發炎後服用。
　※專家看法：一般維生素B群可由正常飲食中取得，無須額外補充。但如有膽汁分泌問題的肝病病人，因本身不易吸收維生素，就需要額外補充。此外，喝酒的人也會消耗體內營養成分，因此酒精性肝炎患者也要適量補充維生素，以保持身體維生素的平衡及代謝功能。

　種類３：保肝食品、靈芝、冬蟲夏草、大豆卵磷脂、珍珠草等
細胞損傷與清除自由基有關，因此具有抗氧化物功能的食物，也被歸類成有助肝細胞修復的保健食品。
　※專家看法：如同攝取維生素一樣，需要時再補充。

養肝 , 保肝 , 這些東西都是要在肝臟功能正常時 ,
才能做的行為 . 樓主你已經出現了異狀 , 就不要用
藥物來處理 , 這樣只會加重肝臟的負擔 .

我以前也常晚睡 , 後來去驗了 GOT GPT ,
發覺指數都超過正常值 .
後來強迫自己改變生活習慣 , 盡量在晚上 11 點
之前就寢 .
經過了一段時間 , 再去驗一次 , 已經回到了正常值內
, 我沒有吃什麼藥 , 只是生活逐漸正常而已 .
目前經過多次檢驗 , 肝功能指數都正常了 .

樓主你已經有狀況 , 卻還是熬夜到一點多才要睡覺 ,
這是非常不智的 ..
勸你還是好好愛護自己的身體 , 快點改變生活作息
才是好的

附議+1

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李x浦就中醫的觀點提出養肝八法，包括：
晚上十一點前就寢、
養成早上排便的習慣、
飲食要正常不暴飲暴食、
一定要吃早餐、
烹調盡量少用油、
少吃油炸及炸過後的油不要炒菜、
不吃冰品及少吹冷氣、
經常保持心情愉快。

關於肝功能
我是建議找中醫會比較好

我也曾經爆肝過

一開始給西醫治療吃藥完全沒效...
肝指數還整個飆高...

開板大的79算很低了
我當時爆肝飆到1427

我老媽打給我...跟我說這件事...我還以為他開玩笑
結果聽她電話裡的口氣就快哭了....我才相信是真的...
最後被公司主管強迫休假

後來去看中醫吃藥吃半年才回復正常

醫生有跟我說過

人的肝最多只能爆一次

到第二次就沒救了

這似乎是不用下鍋的理由

與其出問題再來吃藥，不如平常就注意保養，賺錢買藥看醫生，實在不划算

就算看中醫也要定期回去給西醫抽抽血, 照照超音波.