算是題外話，
原本他也是說自己全身不舒服，病痛纏身。
走的前一天跟家人說，自己身體舒服多了...

有時候或許是心理影響身理...

很多病痛, 如果醫院查不到原因的, 有可能是心病, 還需要自己念頭轉過來.

我爸也好很多了, 之前自律神經問題靠吃藥, 後來降為半顆(他自己切).
現在經常是不吃藥也能睡, 只不過作息跟以前不同, 變成比較晚睡, 相對晚起.

相對: 也就是恢復到一般人起床時間.
不然我們都是4點多起床的.

病根很明顯了, 經濟壓力大且老是被人要求, 退休了, 爺爺交給我了.
他也不用去面對親戚, 自己一個人修剪庭院, 養狗/社區散步, 去爬山.

.. 這也是為何我不會像他這麼晚退休, 而且提早做安排.
跟他不同的地方, 我已經開始為自己的晚年作安排, 只等2個人過世.
一個是我爺爺, 另一個稱謂我不想提.
然後, 我的病根也就會好了.

說說自己的看法
我有強迫症併發憂鬱和焦慮的問題
國三的時候最嚴重
把手洗到嚴重破皮，足不出戶，連國中最後一學期都很少去學校，畢業典禮也沒參加
但是倒是沒有割腕或其他自殘行為，因為我不想做這種傷害自己但也不能真正了結的事
現在要升大一了，精神狀況雖然有時候還會不開心但是跟以前比好了很多
個人覺得憂鬱症或者是其他因素，像是壓力還是生活的種種困難，如果已經承受不住，想要一了百了，那就這樣吧。雖然這樣不管是對照顧者還是當事人本身都是一件很難過的事，不過反過來想似乎也會對彼此都好過一些，當事人不會繼續痛苦了，照顧者也減輕許多負擔。
我自己本身的狀況和壓力環境是沒有到會要自殺那麼嚴重，但是就像上面說的一樣，如果有人真的那麼痛苦了，那或許讓他如願還比較好。

人生有時真的要學會放手。

自殺不能解決問題
　　　　　　　

人身可貴不得自殺 - 聖嚴法師

佛教對自殺問題的看法 - 星雲法師

聖嚴法師：自殺者果報慘烈，死時死後將受無量痛苦


請珍惜自己的生命—認清自殺的真相 - 天華出版公司編輯部編

佛家是如何看待自杀的？以及为什么佛家认为死是一种苦呢？ - 知乎

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〈普門品〉是《法華經》裡面的一品,但是我們把它從經中提出來特別地流通,這在中國佛教史上是有一段因緣的。

　　在南北朝時代,大約是在五胡十六國的末年,有一個名曰北涼的小國,國王沮渠蒙遜生病,病得很嚴重。
當時有位翻譯《涅槃經》的三藏法師昙無谶,對佛教徒說:「
你們的國王得的是業障病,不是醫藥能奏效的。
你們應該念《妙法蓮華經》中的〈觀世音菩薩普門品〉,為他回向,會有效的。」
因為沮渠蒙遜病的很嚴重,看了很多醫生都無效,大家都認為沒有希望了。
現在忽然間,昙無谶尊者有這樣的好辦法,北涼的大臣就報告沮渠蒙遜,於是大家一齊念〈普門品〉為他回向。
果然,他的病痛好了!
所以,國王與當時的人都願意念〈普門品〉,從此以後就特別把〈普門品〉流通出來。有很多很多人都歡喜念誦,原因在此。

　　很多人歡喜念觀世音菩薩、禮拜觀世音菩薩、求觀世音菩薩,就是因為讀〈普門品〉的關系。
又因為讀了〈普門品〉、念觀世音菩薩名號,得了很多的靈驗,所以愈流傳愈廣,這也是〈普門品〉特別流通的原因。
摘錄自：玅境法師：妙法蓮華經 觀世音菩薩普門品講記
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切勿輕生!!實際情形不是一死百了!

藥石罔效的病~可以念觀世音菩薩的普門品來迴向病好!

cbeta原典經文~https://tripitaka.cbeta.org/T09n0262_007

youtube普門品念誦~https://tinyurl.com/39m7wjvy

普門品免費結緣[蝦皮]~https://tiny.one/nmsaksnp]

生活困苦，也可念觀世音菩薩、
或 藥師琉璃光如來。
藥師經原典~https://tinyurl.com/2ar4ps5z

自殺可以解決自己

強迫症也不是什麼壞事情, 板上也有網友指出我可能是有強迫症了 XD
維持經常性清理環境, 還跪在地上用毛巾擦地的狂人, 我也沒辦法辯解.

慢慢長大就會學會怎麼去控制或疏導, 以及舒緩.
精油5ml, NT 1,500買到有優惠了, 也算某種成就.

但可以獲得解脫，或是可以讓問題消失..

有時候問題是自己認為有問題，
旁人看來卻理所當然..

自殺失敗只會產生更多問題。