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Junior Member
  
加入日期: Aug 2005 您的住址: 木葉忍者村
文章: 735
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引用:
增重跟減重的基本原則是一樣的，都是控制熱量 不增加醣類、脂肪的攝取量，熱量不足的話，光吃高蛋白根本在浪費錢。 除了熱量不足的問題，身體也攝取不了那麼多蛋白質，只是每天排便大幅增加而已 |
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2015-04-17, 10:36 AM
#41
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Major Member
 
加入日期: Dec 2010
文章: 266
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脂肪在燃燒的時候是會釋放毒素的
燃燒太快對健康會造成危害 |
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2015-04-17, 10:42 AM
#42
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Major Member
加入日期: Jun 2003 您的住址: 友引 田丁
文章: 197
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我做不到的事情, 深感佩服............
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2015-04-17, 10:56 AM
#43
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Elite Member
加入日期: Aug 2003
文章: 10,605
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引用:
傷腎 減太快就是越減越虛 |
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2015-04-17, 11:07 AM
#44
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Major Member
加入日期: Feb 2005 您的住址: ~永恆的回憶~
文章: 260
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引用:
前輩以前去買營業用桶裝冰淇淋，放融化後，每餐飯後直接用喝的。  剛開始一天只能喝一桶，後來增加到一天六桶。 一天一樣也是吃六個便當。 二個月就重了30公斤，體重也保持住，不會掉。 |
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2015-04-17, 11:10 AM
#45
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Master Member
加入日期: Aug 2003 您的住址: 無苦庵
文章: 1,943
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引用:
幹XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 
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 10年 |
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2015-04-17, 11:14 AM
#46
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*停權中*
加入日期: Jul 2012
文章: 6
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請問這是真的嗎??
吃脂肪增重我沒意見 但除非他買的是哈根大使 不然其他牌子的這種冰淇淋反式脂肪可能非常多 他現在還活著嗎? 體檢有幾個紅字? 引用:
此文章於 2015-04-17 11:31 AM 被 小書僮 編輯. |
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2015-04-17, 11:30 AM
#47
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Elite Member
加入日期: Aug 2003
文章: 10,605
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引用:
這樣吃沒得糖尿病? |
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2015-04-17, 11:31 AM
#48
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Major Member
加入日期: Feb 2005 您的住址: ~永恆的回憶~
文章: 260
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引用:
他不想去當兵，但怕體檢不會過，要增加體重，才這樣吃啦~ 體檢完就沒這樣吃了~ 還活著啊~  |
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2015-04-17, 11:36 AM
#49
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Advance Member
加入日期: Dec 2001 您的住址: 桃園VS台北
文章: 421
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引用:
話說我親戚也是差一點體重就免役 就狂吃增重...但是就是一直過不了門檻 結果原本想拼體重免役 拼到後來變糖尿病免役... |
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2015-04-17, 11:46 AM
#50
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