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Power Member
 
加入日期: Nov 2002 您的住址: 高雄
文章: 626
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引用:
[YOUTUBE]buZev5IWYZ0[/YOUTUBE]
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 財.色.藝.無德可矣? |
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2015-04-19, 04:49 PM
#41
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Silent Member
加入日期: Mar 2015
文章: 0
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引用:
那個........其實長跑跑到最後會有一些些莫名的快感  胖或不胖其實不是很重要，日子能開心就好了！ 三月中的時候我還約95現在82了，我也想停下來，可能到72就會停下吧！ |
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2015-04-19, 04:56 PM
#42
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
剛路跑到九份  跑步是會有快感沒錯  你一個月減13公斤真的太快了  我以前剛減一個月5公近都算快 復胖再減就慢慢來 一個月減2~3公斤 真的不太建議這樣快速減重  可能會皮膚鬆弛又傷身
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2015-04-19 05:29 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2015-04-19, 05:26 PM
#43
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Silent Member
加入日期: Mar 2015
文章: 0
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引用:
我知道太快了，一直都知道！謝謝你！ 我白天要上班，回家要看書，然後又要跑步和重訓。 只是有一件煩心的事一直在心中，晚上如果沒有跑到喘不過氣來實在無法睡著！ |
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2015-04-19, 05:33 PM
#44
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
試著休息吧 偶爾吃吃喝喝也可以放鬆
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG |
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2015-04-19, 05:36 PM
#45
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..... 有點矛盾阿
