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路過簽到
Regular Member
 

加入日期: Apr 2009
文章: 63
引用:
作者eos33
請問大家怎麼料理雞胸肉?
用過幾次,但很乾又柴....還沒抓到要領.


雞胸肉絲飯,我試過,不錯吃
https://youtu.be/VtdtxoYf4wU
     
      
舊 2019-07-31, 12:14 PM #31
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路過簽到現在在線上  
andykuos1218
Amateur Member
 
andykuos1218的大頭照
 

加入日期: Feb 2008
您的住址: 水深火熱的台灣
文章: 52
引用:
作者Gecko-man2
還不簡單,學我這樣吃啊
照片中的食物就是我的三餐
調味就胡椒+鹽+橄欖油


所以全都是水煮嚕??
煮的時候直接調味還是煮好之後在下調味料??
 
__________________

每天看正妹~有益身體健康
舊 2019-07-31, 12:41 PM #32
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andykuos1218離線中  
跳海人
Regular Member
 

加入日期: May 2009
文章: 63
引用:
作者Gecko-man2
多高貴?,雞胸肉一天不超過25元
花椰菜每天半朵10-25元
蘿蔓每天1朵30元
彩椒每天1朵30-35元
我不喝飲料,只喝水跟咖啡
每天一杯便利商店大冰美32元
25+25+30+35+32=147
再加上油鹽瓦斯水費好了,隨便算個整數也不超過200元,是有多高貴?

確實這樣不夠簡單啦,我以前是連煮都不煮,直接啃生紅蘿菠跟小黃瓜
這樣最簡單了

另外,這篇主題有提到要便宜嗎


我有想過中午準備類似您這樣的便當
夏天到了,這樣的餐點冰涼的吃也很舒服..
舊 2019-07-31, 12:45 PM #33
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跳海人現在在線上  
Gecko-man2
Registered User
 

加入日期: Mar 2018
文章: 0
引用:
作者andykuos1218
所以全都是水煮嚕??
煮的時候直接調味還是煮好之後在下調味料??


除了雞胸肉是煮之前先打鹽水
其他都是事後調味
就把所有食材扔進一個特大保鮮盒裡面,加進鹽油胡椒拌勻,就直接吃了
一個禮拜煮一次,一次吃五天
舊 2019-07-31, 01:38 PM #34
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Gecko-man2離線中  
andykuos1218
Amateur Member
 
andykuos1218的大頭照
 

加入日期: Feb 2008
您的住址: 水深火熱的台灣
文章: 52
引用:
作者Gecko-man2
除了雞胸肉是煮之前先打鹽水
其他都是事後調味
就把所有食材扔進一個特大保鮮盒裡面,加進鹽油胡椒拌勻,就直接吃了
一個禮拜煮一次,一次吃五天



了解!
感謝,我也都會買好市多的一大包雞胸肉
放冷凍可以放吃一兩個禮拜,我都是拿來紓肥或乾煎
感覺你這樣吃也滿不錯的
花椰菜也是買好市多冷凍的嗎?還是都習慣買新鮮的?
__________________

每天看正妹~有益身體健康
舊 2019-07-31, 01:48 PM #35
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andykuos1218離線中  
Gecko-man2
Registered User
 

加入日期: Mar 2018
文章: 0
引用:
作者andykuos1218
了解!
感謝,我也都會買好市多的一大包雞胸肉
放冷凍可以放吃一兩個禮拜,我都是拿來紓肥或乾煎
感覺你這樣吃也滿不錯的
花椰菜也是買好市多冷凍的嗎?還是都習慣買新鮮的?


我們家這邊有個蔬果行,花椰菜都在那邊買的
不同季節價格也不同
便宜的時候一朵只要15元,最貴一朵39(就最近)
costco 一朵幾乎都要40元以上,而且都用硬塑膠盒裝,我覺得太不還保就不會買
舊 2019-07-31, 02:08 PM #36
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Gecko-man2離線中  
Crazynut
Master Member
 

加入日期: Apr 2001
您的住址: 高雄
文章: 2,247
>我以前是連煮都不煮,直接啃生紅蘿菠跟小黃瓜

這種事我也幹過……呵呵。我心想,農家子弟可以摘下來就啃,有何不可?

有幾次我在租書店就開了一包紅蘿蔔拿出來啃,引人側目……

超市一開始賣彩椒我也買來啃過,好貴。蕃茄不知道有沒便宜的時候,常常忘了看。

"致命武器"裡Danny Glover就奪走Meil Gibson的菸丟掉,然後塞給他一顆洋蔥啃,老外真神奇。

我可以說"致命武器"提倡健康飲食嗎……(大霧)

不過那是一部好作品,蠻多地方都很生活化,令人覺得很有真實感。
__________________
簽名檔真是礙眼…還是讓版面乾淨點吧!

此文章於 2019-07-31 04:40 PM 被 Crazynut 編輯.
舊 2019-07-31, 04:38 PM #37
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Crazynut離線中  
imggy
Golden Member
 
imggy的大頭照
 

加入日期: Mar 2004
文章: 3,627
引用:
作者eos33
請問大家怎麼料理雞胸肉?
用過幾次,但很乾又柴....還沒抓到要領.

懶人之接買卜峰料理好的...一片平均大概在38塊
3種口味輪流吃....我已經吃一的多月了...不喝飲料改喝氣泡水
也沒啥認真運動...一個月大概慢跑10次...一次半小時
已經瘦6公斤了...
我打算在半年左右售18公斤....
回到當兵時的身材(身高-體重=110)
__________________
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舊 2019-07-31, 04:53 PM #38
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hey_penny
Senior Member
 
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加入日期: Jan 2002
文章: 1,299
引用:
作者h1010000
+1
味精真的被傳統觀念誤會很久很深...

不過味精煮時才用的到
醬油沾或煮都用的到...


我吃有加味精食物後, 只有口渴...
__________________
Shopee 個人賣場
舊 2019-07-31, 05:00 PM #39
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bluse
*停權中*
 

加入日期: Mar 2003
文章: 3,129
[YOUTUBE]deAwVeWtwp8[/YOUTUBE]

見鬼了!新聞台有討論!
舊 2019-07-31, 05:18 PM #40
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