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莫名一言 Senior Member     加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星 文章: 1,044	本來想報名2013台北101國際登高賽 沒想到居然額滿了 __________________ 心好累 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 此文章於 2013-04-09 11:54 PM 被 莫名一言 編輯.
2013-04-09, 11:52 PM #3222

Ming Elite Member   加入日期: Feb 2000 文章: 5,720	引用: 作者Stonehendge 剛看電視 泡菜國的人造人嘔像團體竟然是用"深蹲"在訓練體力及肌耐力 這個動作常做應該是好處多多 深蹲是重訓動作之王來著
2013-04-09, 11:55 PM #3223

ttqqww *停權中*     加入日期: Apr 2002 您的住址: 滅絕希望的世界 文章: 750	引用: 作者Stonehendge 剛看電視 泡菜國的人造人嘔像團體竟然是用"深蹲"在訓練體力及肌耐力 這個動作常做應該是好處多多 有沒有示範影片？
2013-04-09, 11:55 PM #3224

莫名一言 Senior Member     加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星 文章: 1,044	引用: 作者Ming 深蹲是重訓動作之王來著 小時候半蹲算是老師的苦心嗎 好幾天沒深蹲了 __________________ 心好累 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 此文章於 2013-04-10 12:16 AM 被 莫名一言 編輯.
2013-04-10, 12:13 AM #3225

ttqqww *停權中*     加入日期: Apr 2002 您的住址: 滅絕希望的世界 文章: 750	引用: 作者莫名一言 小時候半蹲算是老師的苦心嗎 好幾天沒深蹲了 你騙人！天天都看到你在深蹲
2013-04-10, 07:47 AM #3226

Stonehendge Senior Member   加入日期: Jun 2003 文章: 1,366	引用: 作者ttqqww 有沒有示範影片？ 幫主前幾頁有貼影片
2013-04-10, 10:49 AM #3227

totalracing *停權中*   加入日期: Jun 2012 文章: 28	引用: 作者莫名一言 本來想報名2013台北101國際登高賽 沒想到居然額滿了 額滿了 可以換報名馬拉松
2013-04-10, 01:41 PM #3228

莫名一言 Senior Member     加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星 文章: 1,044	引用: 作者ttqqww 你騙人！天天都看到你在深蹲 http://i.minus.com/jwC8vCnZU5GlG.jpg 那叫蹲大便吧 __________________ 心好累 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
2013-04-10, 03:23 PM #3229

莫名一言 Senior Member     加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星 文章: 1,044	引用: 作者totalracing 額滿了 可以換報名馬拉松 4月份的都額滿了 我看看5月份的 要來慢跑啦 昨天一整天放鬆日 __________________ 心好累 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 此文章於 2013-04-10 04:52 PM 被 莫名一言 編輯.
2013-04-10, 04:50 PM #3230

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