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Major Member
 
加入日期: Mar 2004 您的住址: Taiwan 嘉義
文章: 134
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引用:
請問您,如何才是正確的熱身方法?時間大概要多久才足夠呢? 我腿踢的不好,真的是上半身拖著下半身游  教導一下
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快樂學習歡樂多~^_^~ |
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2004-06-14, 05:12 AM
#21
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Basic Member
加入日期: Mar 2004
文章: 11
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我自由式50只要30秒唷~
最多連續游6000公尺 |
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2004-06-14, 06:27 AM
#22
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Major Member
加入日期: Mar 2004 您的住址: Taiwan 嘉義
文章: 134
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引用:
你不是人  教一下...
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快樂學習歡樂多~^_^~ |
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2004-06-14, 06:31 AM
#23
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Power Member
加入日期: Sep 2001 您的住址: 心中的那塊幸福地
文章: 550
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引用:
太力害了吧大哥，真得是要崇拜一下嘍 |
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2004-06-14, 07:26 AM
#24
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Major Member
加入日期: Dec 2000 您的住址: 北七共和國
文章: 170
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引用:
你是水上摩托車嗎，這裡大部份都是人類啊  |
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2004-06-14, 02:11 PM
#25
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Advance Member
  
加入日期: Dec 2001 您的住址: 台北~桃園
文章: 358
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我也打算這個夏天去游泳
我也是多年沒游了... 今年想買有度數的蛙鏡.... 有沒有人可以提供經驗 買什麼牌呢 價位多少? 因為以前都是帶沒度數的 只知道有這種蛙鏡 但是沒有逛過 謝謝喔
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--- 老母身體健康是我工作之最大動力 |
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2004-06-14, 03:43 PM
#26
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Major Member
加入日期: Mar 2004 您的住址: Taiwan 嘉義
文章: 134
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剛剛游泳回來,好累阿
連續自由式游個800就快掛了 今天比昨天多了100公尺  哪位朋友可以提供一下自由式怎樣游才比較省力呢? 我總覺得姿勢不正確,一下就累了
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快樂學習歡樂多~^_^~ |
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2004-06-14, 03:55 PM
#27
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Major Member
加入日期: Mar 2004 您的住址: Taiwan 嘉義
文章: 134
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引用:
這個我也很想知道 我的泳鏡還是跟同學借來的 |
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2004-06-14, 03:56 PM
#28
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Major Member
加入日期: Jul 2001 您的住址: 踏遍大江南北
文章: 154
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有個幾年沒下水了，最近一個星期都會下去游個3次，剛開始時，還真是大嘆歲月不饒人啊!
三個星期下來，我居然可以連續用蛙式游個1000公尺 ，以前在學校是被推下水的，現在居然可是這樣悠游自在的在水裏上下左右的移動!之前為了看美女，也買了有度數的蛙鏡，現在可不了，直接戴隱形下水(當然要蛙鏡)，可清楚了  游泳真是需要毅力練習的，在一次次的推進中去學習如何調整呼吸的節奏，如何用最少的体力在水裏移動，我想的全是"如果有一天我在海裏，要如何保持体力"!
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走遍大江南北--靠我雙腿 吃遍山珍海味--靠我張嘴 穿遍綾羅綢緞--我嫌拖累 你........你猜猜我是誰~~~~~! 給我榮華富貴--我無所謂 爭取名利地位--從來不會 只要平安幸福--與我相隨 你........你猜猜我是誰~~~~~! |
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2004-06-14, 04:11 PM
#29
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Major Member
加入日期: Mar 2002 您的住址: 台中
文章: 112
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引用:
相信我 你只要報名就可以達成目標了 當初我也是挺猶豫 但是老經驗的人告訴我 說在游泳池只要續航力達到1.5km 保證游日月潭沒問題 所以就勇敢的報下去 現在小弟已經有三張橫渡日月潭的證書啦 加油!!  |
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2004-06-14, 04:25 PM
#30
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