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Basic Member
加入日期: Feb 2007
文章: 18
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引用:
放心啦 公路車只要fitting做好，要騎到膝蓋受傷 除非先天不良，否則....很難  而且三盤車(我也是  )，上坡重踩的力道有限另外....騎公路車腳力要有個程度，全身重量幾乎落在雙腿和手 座墊真的只能用靠的  輕鬆騎只會讓你脖子痛、手痛、腰痛、屁股痛 新手上路別急著衝，先調好姿勢吧 |
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2008-12-21, 06:47 PM
#21
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Major Member
 
加入日期: Nov 2005
文章: 107
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對呀對呀，
健康第一嘛， 沒了健康，什麼也做不了.... 不過一個人騎單車真的有點無聊的說
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歡迎大家進到我的隨想世界 |
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2008-12-22, 12:54 AM
#22
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*停權中*
加入日期: Jun 2002 您的住址: 地球
文章: 215
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星期六剛從五分山吃完恐龍蛋經過的神父
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2008-12-22, 01:01 AM
#23
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Amateur Member
 
加入日期: Nov 2004 您的住址: 丁丁科技大學
文章: 45
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這邊有沒有人是騎單車通勤的？
我騎的是入門mtb， 通勤距離24KM， 不跟團、不夜騎 兩年前，被同學知道我騎單車每天通勤24kM，他們說我是神經病 兩年後，如果不小心被同學知道我騎單車通勤，會被說趕流行
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動怒不動氣（對不滿的事情表達不悅，但是不讓其過份影響個人情緒）， 挑嘴不挑食（對飲食頗有想法但是有得吃就吃） |
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2008-12-22, 01:54 AM
#24
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Advance Member
  加入日期: Feb 2006 您的住址: 郭泓志住的城市...
文章: 449
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8月22把老哥的老鐵馬花了點錢升級,正式加入單車活動,小弟騎登山車因上班時關係,騎乘時間不固定,所以都是一個人騎車比較多,大部分時間都是半夜騎車,路線的話都麻亂騎新化,新市,麻豆,玉井,市區繞圈
假日前輩兼朋友會帶我去小玩off road...  今天正好是4個月,體重也從73降到66,而且上班精神確實比以前好很多 有機會的話也想買台公路車來玩玩 此文章於 2008-12-22 03:43 AM 被 volov23 編輯. |
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2008-12-22, 03:37 AM
#25
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Silent Member
加入日期: Sep 2006
文章: 1
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引用:
引用:
胡說八道 多少新手就是被這種自以為是 .似是而非的理論給害慘的 新手一些觀念沒建立就叫他練重踩 , 要讓他膝蓋提早報銷嗎? 知道什麼是重踩嗎? 知道踩踏不是靠膝蓋 , 而是用髖關節 .臀大肌 .髂腰肌 .內收肌 .四頭肌 .膕繩肌腱與腳踝....等等配合嗎? 知道這些組織在哪? 如何有效運用嗎? fitting只是身體與單車各部位的基準參考值 , 最終還是要看你的身體狀況 .程騎習慣 .目的而自我調整 況且 , fitting和運動傷害有什麼絕對關聯 坐墊用靠的? 如果坐墊真的只是用靠的 , 那就不會有各種機能 .形狀的坐墊產生 . 也不會有哪些選手偏好哪種型號墊 全身重量幾乎落在雙腿和手? 職業車手腳力夠強吧!! 你叫他抽個100~200公里給我看看 , 也不用那麼長的距離 , 幾公里就夠他哭爹喊娘 . Fxxx滿嘴了 義大利式重踩是當年鋼管車時代的產物 , 自從阿姆斯壯高迴轉踩踏稱霸環法後 , 高迴轉比重踩能更輕鬆 .持久 .不易產生乳酸值的好處才廣為世人所認同 當然 重踩的肌肉群還是要練 , 衝刺的時候要靠它 , 但不適合新手或沒觀念的人胡亂訓練 此文章於 2008-12-22 05:07 AM 被 滾動的豬 編輯. |
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2008-12-22, 05:05 AM
#26
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Junior Member
加入日期: Mar 2008 您的住址: 台北
文章: 908
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引用:
沒錯, 不過太多人又會有一些問題 最喜歡的是2~4人 |
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2008-12-22, 07:29 AM
#27
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Power Member
加入日期: Jan 2002 您的住址: chum bucket
文章: 560
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引用:
http://www.acme-sports.com.tw/html/...=67&Main_Url=02 
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2008-12-22, 07:54 AM
#28
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Elite Member
加入日期: Jan 2002
文章: 4,032
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引用:
我......沒錢再買二房了....  這台登山車我已經很滿意了,至少經過測試,確定可以爬坡時 不用下來推車了... 之前我騎了一台大賣場的便宜登山車(24速),前盤齒輪調到最小 後面齒輪盤調到最大都沒辦法讓我好好的爬坡,到最後只能夠下來 乖乖推車  後來花大錢買了這台,才知道真的是一分錢一分貨,現在比較擔心的是 碟煞的煞車皮可能會很貴.... 但是效果實在是太好了
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2008-12-22, 08:05 AM
#29
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Amateur Member
加入日期: Jan 2007
文章: 48
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我小時後騎登山車，現在還是騎登山車，就是喜愛登山車款 ( 前避震 )
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2008-12-22, 08:57 AM
#30
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