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銀鐵人
Amateur Member
 
銀鐵人的大頭照
 

加入日期: Apr 2017
文章: 30
有錢人也是會生病,年紀到了該來躲不掉
     
      
舊 2025-05-17, 11:23 AM #21
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銀鐵人離線中  
超軼絕塵
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超軼絕塵的大頭照
 

加入日期: Feb 2015
文章: 398
老爸老媽自己在農地種點蔬菜
也吃那些
重點是運動加上吃得清淡
身體還是很健壯
 
舊 2025-05-17, 11:36 AM #22
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超軼絕塵離線中  
healthfirst.
Golden Member
 
healthfirst.的大頭照
 

加入日期: Apr 2017
您的住址: 陣亡者的靈堂
文章: 3,182
引用:
作者Nautilus-07
https://www.youtube.com/watch?v=CjM8QThyNms&t=385s

以前我也這麼認為,但這影片(5:00)有些甜的水果居然還可降血糖,其中分帶皮不帶皮的

我不是懷疑研究成果
但是吃下去的東西不管是好是壞
不會憑空消失
1. 熱量消耗
2. 消化系統排出
3. 吸收儲存在身體器官、肌肉
大概就這3種

引用:
作者sn245763
這是絕大數人錯誤飲食觀念,
吃起來甜甜的會飆血糖所以不碰,吃起來鹹鹹的沒問題就狂吃,
結果吃進超過身體負荷碳水造成糖尿病,大喊我不碰糖怎會糖尿病?

現在台灣一般人也可以買到連續血糖監測儀GCM,
對健康很注重可以買一顆來玩玩,很多你刻板飲食印象,
可能測出來數據都會超乎你的想像。

癥結點是超過身體負荷
鹽、糖超過身體負荷都有負面影響
而且鹽更不容易察覺
很多人常吃到過量的鈉而不自知

重點是在適度
__________________
舊 2025-05-17, 01:23 PM #23
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healthfirst.離線中  
終極密碼
Major Member
 
終極密碼的大頭照
 

加入日期: Jul 2010
您的住址: ?viper in w-0-t
文章: 137
人都會死
能善終的是最好的
沒有失智 沒有癌症
在家睡夢中離開這世界是最好的
舊 2025-05-17, 01:28 PM #24
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moronNZ
Senior Member
 
moronNZ的大頭照
 

加入日期: Jun 2002
文章: 1,001
觀念而已,看是要吃還是去醫院花更大筆而已。。。

台灣最低工資越來越高,外購就會如國外一樣越來越貴,那種代言或幫做好的能不碰就少碰,尤其你很在乎C/P。
__________________
“Suffering is not good for the soul, unless it teaches you how to stop suffering. That is its purpose.” - Seth Speaks: The Eternal Validity of the Soul

“Live every day to its fullest, and do not be a slave to your hopes for the future. If you do not learn to enjoy today you will not enjoy the future no matter what it may bring.” - The Seth Material

“Desire, wish and expectation rules all actions and are the basis of all realities.” - The Seth Material
舊 2025-05-17, 03:01 PM #25
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moronNZ離線中  
16:9
Elite Member
 

加入日期: Nov 2002
文章: 4,950
引用:
作者moronNZ
觀念而已,看是要吃還是去醫院花更大筆而已。。。
台灣最低工資越來越高,外購就會如國外一樣越來越貴,那種代言或幫做好的能不碰就少碰,尤其你很在乎C/P。


美國很早就$1 Dollar Menu吃飽 蔬果吃不飽超貴
沒想到台灣這麼快就跟進了
舊 2025-05-17, 05:28 PM #26
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16:9離線中  
16:9
Elite Member
 

加入日期: Nov 2002
文章: 4,950
引用:
作者Andy84 v.2
健康?碩大肥美的水果農藥一堆,自從胖達人之後,不要再迷信高價健康食品了。


蔬菜也是吧
高碳水餐是不是農藥攝取量低^^?
舊 2025-05-17, 05:42 PM #27
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16:9離線中  
終極密碼
Major Member
 
終極密碼的大頭照
 

加入日期: Jul 2010
您的住址: ?viper in w-0-t
文章: 137
抗癌教授韓柏聖有講
當然水果蔬菜可能都有農藥
但是總體而言還是對身體健康好
不要想太多 吃就對了 好的部分會去把壞的稀釋掉
舊 2025-05-17, 05:51 PM #28
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終極密碼離線中  
manoerina
*停權中*
 

加入日期: Aug 2012
文章: 56
舊 2025-05-18, 12:39 AM #29
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manoerina離線中  
Earstorm-5
Senior Member
 

加入日期: Apr 2017
文章: 1,441
引用:
作者超軼絕塵
老爸老媽自己在農地種點蔬菜
也吃那些
重點是運動加上吃得清淡
身體還是很健壯


+1 而且另一個網友也說得很好, 怎麼死很重要.

有一個長輩睡夢中早早走了, 沒有到病痛嚴重情況.
好幾個撐很久, 但只有一個是日子過得開心.

我則是選擇(也很幸運地回到了)接受安樂死的國家.
體能太差的時候, 只要責任已了, 就可以選擇走了.

現在唯一的問題是心態的調整...
之前負面(雖然是親戚引起的但影響長遠).
=> 引起我警覺, 是當小屁還說: "你怎麼都不會笑."

Knowing that I could walk away and leave all the shits behine.
Really HELPS!

吃, 不是唯一的健康.
而且也不是有錢人的專利.
最後: 很多是假的健康.
=> 只是推銷產品而已, 別相信證照...
自己要有相關知識, 善用網路.

PS. 我本身就有在動, 所以最近身體改善很多, 要歸咎於心態上的轉變.
而心態轉變, 讓睡眠更好, 頭腦更清醒; 雖然無法阻止老化現象... 離開職場後瞬間老很多.

此文章於 2025-05-18 04:55 AM 被 Earstorm-5 編輯.
舊 2025-05-18, 04:53 AM #30
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