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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
最好是還沒中午前就去 不然有名的都要排隊 A33櫻握壽司最好10點半或11點前到 其他還不錯吃的 像櫻握壽司旁阿炮美食料理 鐵板類跟蛋包飯 或是電梯一上來左邊 福記小吃牛小排濕炒飯 若櫻握壽司人太多 可以到另外一邊的奇軒握壽司 也是走飽足感便宜路線 味道也還算可以 還有一家鍋燒麵專賣店也可以吃 金魚鹹粥也好吃 記得切炸魚塊跟炸豆腐 炸蝦仁跟蚵仔也不錯吃 或同一排阿惜古早味的米苔目或乾麵 牛肉麵就美華牛肉麵 或是阿財三鮮水餃 旁邊沒招牌的刀削牛肉麵也不錯 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2016-12-03 08:02 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2016-12-03, 07:57 PM
#21
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*停權中*
加入日期: Mar 2007
文章: 243
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建議用腳踏車機
你都不怕老了膝蓋有問題嗎???? |
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2016-12-03, 08:18 PM
#22
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New Member
加入日期: May 2009
文章: 6
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目標A33
 應該也是10點多到  感謝  |
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2016-12-03, 08:35 PM
#23
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
告別跑步最大迷思 遠離膝傷的關鍵 跑步真的傷膝蓋嗎？ 誰說跑步傷膝蓋？ 步頻跟姿勢滿重要的 除非太過量過過重 不然我覺得還好 引用:
喜歡吃魚可以點鮮魚湯 魚肉很新鮮 好像200還250元 兩人吃綽綽有餘
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2016-12-03 08:42 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2016-12-03, 08:40 PM
#24
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Elite Member
  加入日期: Jan 2002
文章: 4,032
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http://health.udn.com/health/story/6033/2022502
莫大請參考看看!! 我之前就在考量如何拉長距離, 原本的慢跑速度只能夠撐1000公尺 , 後來放慢速度的超慢跑就可以順利拉長到2500公尺 當然還是沒辦法跑超過3000公尺 , 目前就先維持這個體能!! 至於好處最明顯的就是,比較不傷膝蓋 , 因為之前的跑速 , 跑完之後走樓梯很明顯感受到膝蓋無力以及有疼痛感!!
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2016-12-03, 09:30 PM
#25
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New Member
加入日期: May 2009
文章: 6
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明天中午過後看來會下雨
 我應該是放棄了  |
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2016-12-03, 11:37 PM
#26
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Elite Member
加入日期: Mar 2004
文章: 4,233
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引用:
[YOUTUBE]GrQqsTR6-9Y[/YOUTUBE]
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我期待的不是穴 而是有妳的洞舔 我期待的不是液 而是和妳的慾奸 我期待煙花漫天 我可以永遠不怕妳捉奸 我期待的不是一句抱歉 https://www.youtube.com/watch?v=GaJ3FsfHOXE https://www.youtube.com/shorts/M6es3jTmZ4I https://www.youtube.com/shorts/lLVXIrtxMyQ |
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2016-12-03, 11:41 PM
#27
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
慢慢跑我知道啊 但我平常跑也沒有跑很快 引用:
下雨也可以去基隆啊 只是要撐傘就是了 我們這邊都下快兩個禮拜 沒下與好像才2~3天吧 晚上去吃牛肉麵還越下越誇張 所以我才會有想買跑步機的念頭 但只是說說而已
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2016-12-03, 11:41 PM
#28
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New Member
加入日期: May 2009
文章: 6
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太快被雨港了
剛剛看同學fb，今天去九份 也是雨一直下  |
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2016-12-04, 12:23 AM
#29
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
住久也都習慣 常常去台北沒雨回來下雨 只是一直下也會覺得煩 但雨停就好多了
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2016-12-04, 12:27 AM
#30
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