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polar168
Elite Member
 
polar168的大頭照
 

加入日期: Mar 2004
文章: 4,240
引用:
作者cute5566
我n年前也因為烙賽而不小心肛裂(我沒便祕喔,真的是烙賽害的,奉勸大家拉水便時,也要控制一下.....)
其實不止便便太硬會對肛門造成負擔
水狀的便便也會,因為高度摩擦的關係


+1

曾經拉肚子拉到菊花痛
     
      
__________________
「往哪兒走?如果每個台灣人都好像他們一樣,就沒得救了!台灣沒得救了!走不了的啦。走到哪兒去?走不了了...」

https://pcdvd.com.tw/showpost.php?p=1087539637&postcount=11439


https://www.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=1199128&page=12&pp=10


我期待的不是穴 而是有妳的洞舔
我期待的不是液 而是和妳的慾奸
我期待煙花漫天 我可以永遠不怕妳捉奸
我期待的不是一句抱歉

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https://home.gamer.com.tw/creationDetail.php?sn=6146343


https://www.youtube.com/watch?v=GaJ3FsfHOXE
https://www.youtube.com/shorts/WY3Jg_p8Wkk
https://www.youtube.com/watch?v=v3OF2ehgngI
https://www.youtube.com/shorts/ChnMCmPGNsY
https://www.youtube.com/watch?v=84a4Opj2aQM
https://www.youtube.com/watch?v=jYcb5D5Vrxs
https://www.youtube.com/watch?v=qkkbyiMrPTw
https://www.youtube.com/watch?v=6YAjUM77930
https://www.youtube.com/watch?v=vClBg_WMEYY
https://www.youtube.com/shorts/HiT_3SPDxG0
https://www.youtube.com/watch?v=_reqm2SGLxQ
https://www.youtube.com/shorts/JLvdp3aozxE
https://www.youtube.com/shorts/rtZ9qQ1hdwM
https://www.youtube.com/shorts/oiqHRhSmho8
https://www.youtube.com/shorts/GcsYl6xemoQ

https://www.youtube.com/shorts/UDua-34TR0g
https://www.youtube.com/watch?v=0-Fs9hdFHCE


https://www.youtube.com/shorts/VJnWRGGz9-o
https://www.youtube.com/watch?v=N2UL79895DM


https://www.youtube.com/shorts/hQBfSMvMUJY
https://www.youtube.com/watch?v=0jv1om30VHc
https://www.youtube.com/shorts/6VVoj5MMob4
舊 2015-01-10, 05:57 PM #21
回應時引用此文章
polar168現在在線上  
arnan
Advance Member
 

加入日期: Dec 2001
您的住址: 桃園VS台北
文章: 421
吃點烤地瓜,在喝個250cc溫水對軟便很有用的
而且效率滿快的,基本上第二次便便就是軟的了
吃高纖的要記得多喝水,不然便便會更粗糙...XD
 
舊 2015-01-10, 06:04 PM #22
回應時引用此文章
arnan離線中  
octapult
Junior Member
 
octapult的大頭照
 

加入日期: Aug 2005
您的住址: 木葉忍者村
文章: 735
養成固定時間排便
時間一到你就會開始興奮...啊,不對,是開始有很強的便意
然後在排便時想些興奮...啊,不對...是...呃,說是興奮也沒錯,就是讓你會興奮的事情,譬如說某個電腦遊戲你想到了特別的過關方法之類的,這樣括約肌收縮會比較強烈,排便也會更順暢

千萬不要想歪啊,這樣會更排不出來

另外除了多喝水、多吃水果以外,我覺得多喝牛奶也蠻有效的
舊 2015-01-10, 08:43 PM #23
回應時引用此文章
octapult離線中  
dkjfso
Senior Member
 

加入日期: Apr 2005
文章: 1,211
可能你覺得你的大便並不是很硬
但是如果你吃得多
積到一天才排便
那個粗度也會增加
造成過大的摩擦力
我本來也有跟你一樣的問題
一天排便一次
結果有次流血
還會痛
就去看醫生
他說有肛裂的情況
問說是不是有便秘
但我沒有便秘
而且還跟醫生說很正常
因為真的排便是很順暢...

後來我改成早上起床大一次
中午吃完飯也會有便意再大一次
這樣大便就不會停在大腸直腸太久致水份都被吸乾
及累積過多的量
每次排的時候都軟軟濕濕的
我就再不會肛裂或是出血了

此文章於 2015-01-10 09:50 PM 被 dkjfso 編輯.
舊 2015-01-10, 09:48 PM #24
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dkjfso離線中  


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