鞋子我穿一般的運動鞋而已耶

頂多帶個冰爪

也帶了圍巾和偏光鏡

毛襪沒有長的穿短厚襪。

登山杖和氧氣瓶都跟旅遊社租和買

相機也準備好了

裝備可能會輕一點，但不會特別輕鬆

的確是

睡袋和糧食都不用自己背

圍巾如果是吸了水就很難乾的那種，例如棉製或毛製品，那個不帶也罷（個人想法）

運動鞋老實說還是不適合，不然穿雙雨鞋還比較好

毛襪可以買便宜的，但不要穿太短的，帆船襪那個千萬別穿



另外水壺其實也很重要，最好花點小錢買個可以耐熱的一般塑膠水壺（大賣場就有了），還有保溫瓶

為什麼這些小東西很重要？因為在上面燒飲水來喝，很難講是不是水還沒有變冷，就會被大家搶光，你最好是水燒好就可以馬上裝起來，你帶個不耐熱的保特瓶根本不能裝熱水，再者保溫瓶在寒冷的山上簡直是一個救贖，尤其是休息的時候，從保溫瓶倒出熱水再加塊黑糖薑茶磚 ...

剛從雪山雪訓回來
今年雪況比去年還慘
只剩冰溝可以玩一下前爪攀登

玉山目前是雪季封山中

要進去必須特別申請 並有雪地裝備(十二爪冰爪及健行冰斧)

跟北海道零下最大不同是
接近登頂前幾百米的碎石坡 必須面對很強的風 在風寒效應下 會讓溫度低很多
如果是這星期這種天氣 放棄攻頂的機率滿高 除非你是去做訓練
訓練的話 我不清楚你所謂的雪褲是否是GTX全防水的
如果是 建議你裡面再穿一件長內褲(Mid厚度以上..最好是Heavy weight化纖或羊毛)
上半身T-shirt跟休閒衫建議改成長排汗衣(Mid-Heavy weight化纖或羊毛)+長袖PS
攻頂用羽絨衣或是行進的化纖保暖層(Insulation)最好穿著
此外全防水手套(w/Insulation)/GTX綁腿(如果你的雪褲沒有內建綁腿)/搶匪帽或毛帽/風雪鏡都有必要

運動鞋+冰爪
別惡搞了 玩死自己還好 麻煩的是還要一堆人去救

如果要上冰爪
最好有重裝甚至是硬底登山鞋
最近這種天氣穿運動鞋是絕對不行 小心你的腳凍傷
綁腿務必要上..避免踩爆自己的腳撲街

今年雪山已經出太多事了
很多就是半吊子的以為帶個四爪簡易冰爪就能上去
結果就是摔斷腿用直升機吊掛下來
浪費國家搜救資源

如果公糧及炊煮器材有人幫背的話，會比較輕鬆。而且也吃得比較好。

建議在買好的背包裝重物，試著走一些小山看看。稍微適應一下背包，調整背帶及腰帶在最舒適的位置，不然開始走了半路才在調整會很麻煩。

鞋子的防滑很重要，就算沒有登山鞋，只要穿戶外運動鞋也要注意一下鞋底紋路深淺，防滑性如何?

我自己第一夜在排雲山莊，高山症會頭痛，可以帶一些普拿疼等的治頭痛藥。

大概就這些。旅行社的行程滿安全的。
如果是自己規劃行程，自己背器材的，就刺激很多。

感謝建議

以前年輕時總爬很快

現在老了爬一下就很喘

感謝humanmind說明
難怪之前我們去合歡山玩，兩個都很不舒服。

不管是登甚麼山都要有萬全準備

尤其是體能方面，要循序漸進，萬全器材準備跟充沛的體能絕對是必備的

這些玉山雪山嘉明湖等等大眾行程都去過，其中不乏重覆去過幾次的

幾年下來只有一種感覺

對於山要存著敬畏的心，再怎麼大眾的行程，一旦有所疏忽都可能造成憾事無法彌補

再說這些自然景觀是用來觀賞的應該要好好保護

越來越多景點為了配合觀光客?

例如皇帝殿的陵線上竟然為了安全釘下了白鐵欄杆

多年以前閒暇時就會上去走走，但是近年自從那白鐵欄杆出現

就不再想上去了，每次看到都感到難過，好好的美景山頭居然被....

也許因為出事之後為了保護人做的，但這根本就是本末倒置

衡量上山的能力，不該往前行就不該冒險才是重點