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*停權中*
加入日期: Nov 2012
文章: 926
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引用:
我應該是練到後期了 但是還是肉肉的 可見還是有地方囤積脂肪(還有地方沒通) 確實吃太多會一直打嗝氣化 不容易發胖 但還是對身體不好 仙風道骨要看皮膚狀況 臉泛黃又泛黑沒血色 一定是虛耗空轉 白裡透紅應該才是血液活耀健康的象徵 我練完或是中途打斷 身體都會自己小吸一口氣 然後就活動自如 並沒有散氣 或不能放屁的問題 此文章於 2014-01-17 04:55 PM 被 ppoq 編輯. |
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2014-01-17, 04:53 PM
#21
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*停權中*
加入日期: Aug 2013
文章: 4
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引用:
所以我才參加減肥幫  還是運動減肥速度快 身材是有比較FIT 不過 體重沒掉 至於皮膚臉黑的問題,我都是靠保養品,Q10 OR 一些乳液 不過聽說效果最好的是脈衝光 一打下去,馬上亮晶晶!!! |
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2014-01-17, 04:59 PM
#22
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*停權中*
加入日期: Nov 2012
文章: 926
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引用:
冷的感覺不同 你會感覺冷 想穿衣服 不穿會感覺有東西一直往裡面跑 但是不會像以前身體不好時 手腳冰冷 |
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2014-01-17, 04:59 PM
#23
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*停權中*
加入日期: Aug 2013
文章: 4
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引用:
說到手腳冰冷的, 我自己 當兵前會,洗澡的時候甚至可以感覺到,身體覺得剛好的熱水,兩隻腳卻覺得太燙 當兵後 交互蹲跳被操了幾個月 手腳冰冷的狀態完全改善 我能理解大大說的 應該是當你的雙腳很溫暖,但是踩到冰冷的地板時感覺特別明顯,會想要穿拖鞋的感覺 |
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2014-01-17, 05:05 PM
#24
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Master Member
  
加入日期: Mar 2012
文章: 2,357
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引用:
我就是這樣，但膝蓋不好可以交互蹲跳或練深蹲嗎... PS:樓上練功的朋友都怎麼跟到高人練功的  |
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2014-01-17, 05:08 PM
#25
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*停權中*
加入日期: Oct 2012 您的住址: 晚上黑壓壓一片的那區
文章: 99
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練氣這學問很大 學習時間很長 要有人帶著做
追求氣色好 吃好 睡好 有在動 這三點做到就夠了 吃好 睡好 有在動~沒有學問 不過 說真的 做得到的都市人也不太多 搬到鄉下去務農 搞不好是最好的方式 沒有便利商店的垃圾食物 早早就睡 每天要去務農 |
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2014-01-17, 05:10 PM
#26
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Major Member
 加入日期: Jan 2011
文章: 285
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引用:
我只知道..要練神功.要先自宮.... 
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 里共蝦密? |
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2014-01-17, 05:13 PM
#27
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Advance Member
加入日期: Jul 2001
文章: 397
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引用:
講到運動再來分享一個小小的心得 運動一般來說最簡單的就是跑跑步 跑步的話通常就是去各個學校的運動場跑比較妥當 畢竟跑外面除了一些步道可以跑以外，很少位置能跑 但操場跑其實有壞處，從氣場角度來觀察的話 因為運動會增加氣血循環這大家都知道嘛 這個同時也讓身體對外界能量不停的吸引 所以其實操場的地氣是被大家吸的乾乾淨淨而呈現負值的狀態 所以去操場跑的話，反而身體的元氣都被操場吸乾 XD 給大家參考參考 有興趣再提些好玩的冷知識跟大家分享
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無所謂，消逝的歲月 |
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2014-01-17, 05:19 PM
#28
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*停權中*
加入日期: Aug 2011
文章: 701
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12正經要搞好就很難了 先別想奇經八脈
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2014-01-17, 05:30 PM
#29
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Major Member
加入日期: Apr 2003
文章: 104
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練這個是因為懶的運動，或是那種不喜歡運動流汗肌肉痠痛的類型嗎
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2014-01-17, 05:54 PM
#30
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