|
||
|
Major Member
 
加入日期: Feb 2003 您的住址: 夾縫
文章: 133
|
引用:
菸齡：快30年 包數：近10年，一天最少兩包 品牌：七星 戒菸：兩年 當初也是說戒就戒，也沒用貼片。剛戒的幾個月，會很想抽，手都會找菸，只能靠意志力在撐。差不多過了半年，才偶爾會想。過了差不多一年，就很少會想抽。戒菸到現在，碰到別人在旁邊抽，也不會覺得煙味難聞，還是覺得香的啊。  |
||||||||
2012-07-25, 09:45 PM
#211
|
|
|
Elite Member
  加入日期: Feb 2000
文章: 5,720
|
有妹可以看了嗎?
 |
||
|
2012-07-30, 03:46 PM
#212
|
|
|
Basic Member
加入日期: Apr 2005
文章: 18
|
 |
|
2012-08-15, 08:29 PM
#213
|
|
|
Master Member
加入日期: Aug 2003 您的住址: 無苦庵
文章: 1,943
|
差三天兩個月, 已經沒有任何戒斷症.
事實證明戒菸+每天慢跑及其他運動, 可以改善吸菸時的各種不適. 各位戒菸者, 加油! 還沒戒菸的, 今天就下定決心吧! 
__________________
 10年 |
|
2012-08-15, 09:02 PM
#214
|
|
|
Golden Member
加入日期: Sep 2000 您的住址: 春滿四合院
文章: 2,747
|
恭喜***長
__________________
音樂恆久遠，ＣＤ永流傳！ 羅馬並不是一天造成的 ∼敗家也不是三冬五冬的 >.<" 小豹貓流浪到哪兒, 永遠都是小豹貓 公告 : 孝子孝女(新手爸媽)經驗交流............服務處成立囉 =================================================== 來PCDVD七八區，一定要認識的重要人物~~M頭  請不要在"非政治區"的版面談政治，不然.... 範例一 : 我已經鎖定目標暸，同意開槍的請囬帖 範例二 :陳水扁的廢統論是幹嘛的? 範例三 :邵XX要死就快點 不要歹戲拖棚 範例四 :陳菊選上，陳大總統說要搬到高雄去住!! <==== 這串枉死的人還真不少  範例五 :總統後選人辯論會看了有一點吐血 <==== 這串不怕死的人還真多啊  範例六 :貓纜基座淘空 擬遷4、5個塔柱 工時最少要2年 <==== 看到日裔帳號要閃遠一點  完美示範(全滅)(整串坑殺) : 提名顏寬恆 馬總統下達輔選令 回嗆馬英九 蔡英文:兩岸政策黑箱讓人民不滿 洪秀柱政見 簽兩岸和平協議 補充說明:站長:回應政治文者視同發政治文 加強說明:站長:送你紅十字,一路好走之類的也算回文,我這樣講的夠明白了嗎? |
|
2012-08-15, 11:06 PM
#215
|
|
|
Major Member
加入日期: Jun 2000 您的住址: 台北-板橋
文章: 119
|
引用:
互相勉勵啦，我也是時常站在吸菸區跟人聊天，只是自己沒吸罷了 |
|
|
2012-08-16, 02:01 PM
#216
|
|
|
Power Member
加入日期: Jan 2006
文章: 527
|
引用:
之前看營長也蠻精壯的 有點難想像抽煙會讓你一開始的200m有困難 我也多該勸周圍朋友戒菸了。 營長加油  |
|
|
2012-08-16, 02:14 PM
#217
|
|
|
Advance Member
加入日期: May 2005
文章: 451
|
菸齡：七年
包數：一天最少一包, 白天買的常常晚上八點那時候又要去買一包 品牌：金峰 戒菸：今日清晨五點到現在還沒抽.. ..小弟為了戒菸, 報名了城市路跑, 最近朋友要開始訓練我也是要跟著他們一起訓練去跑步, 希望運動喝水能夠停止這種壞習慣.. 而且最重要的是, 現在我抽這菸抽不起阿.... |
|
2012-08-16, 02:19 PM
#218
|
|
|
Elite Member
加入日期: Feb 2000
文章: 5,720
|
引用:
呼喊~~呼喊~~ |
|
|
2012-08-16, 02:19 PM
#219
|
|
|
Master Member
加入日期: Aug 2003 您的住址: 無苦庵
文章: 1,943
|
引用:
我會有意無意的說我戒了20年的菸~  引用:
現在要跑第二圈都可以, 只是先固定訓練. 引用:
喝水, 嗯, 有運動的話, 我建議自己泡鹽水喝, 用好一點的海鹽或是岩鹽, 量自己抓, 不要用低鈉鹽, 因為運動會流失鈉, 這個東西是很重要的電解質, 過低會抽筋甚至低鈉中毒. 泡好放冰箱, 冰海鹽水很好喝, 試看看~
__________________
10年 |
|||
|
2012-08-16, 02:40 PM
#220
|
|
