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Elite Member
  加入日期: Nov 2000 您的住址: 台北
文章: 5,452
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引用:
我是從小六 就有這毛病 因為功課壓力 躺****不想入眠 那是我可以唯一有自己幻想神遊的時間 習慣成自然為一種燥鬱症...後來我入職場 創作力鮮活 但就是睡眠少。 非常的後來學 PC 做些單調的反覆抄作 到疲勞後**** 改善不少 但還是不夠。 |
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2011-03-21, 06:25 PM
#11
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Major Member
 
加入日期: Aug 2005
文章: 136
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板上有人有睡眠呼吸中止症嗎？
我被診斷出有這個問題了  |
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2011-03-21, 07:14 PM
#12
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Power Member
加入日期: Nov 2001 您的住址: Earth
文章: 512
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引用:
如果是耳鼻候科檢驗出來的話 去找有提供「睡眠檢查的」大醫院，健保有給付 看呼吸中斷的情況程度 重的可開刀，輕微的戴呼吸器睡覺 如果是肥胖者，減肥的效果很好 |
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2011-03-21, 07:52 PM
#13
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Major Member
加入日期: Aug 2005
文章: 136
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引用:
我是大醫院檢查的 想請問各位都是打算呼吸器掛一輩子嗎？ |
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2011-03-21, 07:58 PM
#14
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Power Member
加入日期: Nov 2001 您的住址: Earth
文章: 512
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引用:
如果你是肥胖患者的話 先瘦下來，再看狀況，一般來說胖是主因 如果是瘦子，呼吸中止狀況嚴重，那割掉可以解決問題，但後遺症是什麼我不知道 呼吸器掛一輩子和睡到一半掛掉，我寧可掛一輩子 |
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2011-03-21, 08:10 PM
#15
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Regular Member
 加入日期: Aug 2005
文章: 70
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睡覺最好別開著燈 (褪黑激素)
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2011-03-21, 08:13 PM
#16
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Advance Member
加入日期: Jan 2011 您的住址: 馬勒戈壁
文章: 324
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睡前看書吧，不要用電腦、電視
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留言風格很直白 |
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2011-03-21, 08:47 PM
#17
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Junior Member
加入日期: Feb 2004
文章: 873
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引用:
你戶籍在哪兒?...地區很重要喔 台北市的話可以申請殘障手冊....
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此文章於 2011-03-21 09:28 PM 被 ca334807 編輯. |
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2011-03-21, 09:18 PM
#18
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*停權中*
加入日期: Sep 2004 您的住址: 懸崖邊
文章: 1,462
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引用:
睡眠呼吸中止症可以申請殘障手冊  真的假的..... 個人也有睡眠障礙 常常睡到三更半夜醒來… |
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2011-03-22, 12:54 AM
#19
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Regular Member
加入日期: Apr 2003
文章: 53
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引用:
會是壓力引起的嗎？小弟之前當兵也常這樣，3點以後就每小時醒來一次，快起床時前一~兩小時頻率是15分鐘一次。  改善方式：跟阿米say估掰。(就是解除壓力源) |
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2011-03-22, 01:28 AM
#20
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