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Junior Member
  
加入日期: Jun 2003 您的住址: CC BY-NC-ND 4.0授權
文章: 798
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首先，謝謝大家費心回覆！
其次，我採用下列方法數個月後，大幅改善。 1、走路時，腳掌稍微內八，且腳後跟往後勾。 2、走路時，讓身體整體重心在肚子！ 3、縮短每步所跨距離。 4、少穿雨鞋、皮鞋、、、。 最後，我會持續微調自己做法。 |
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2023-01-05, 08:56 PM
#12
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Junior Member
加入日期: Jun 2003 您的住址: CC BY-NC-ND 4.0授權
文章: 798
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千萬不要省下買鞋的錢，畢竟它們能保護自己的脚！網友推薦下列鞋子品牌。
引用:
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2023-04-18, 08:03 AM
#13
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Elite Member
加入日期: Aug 2003
文章: 10,523
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調整走路姿勢外
每天洗澡花點時間泡腳，促進循環外讓腳掌腳趾放鬆 |
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2023-04-18, 08:13 AM
#14
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Golden Member
 
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,522
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體重多少?
 此文章於 2023-04-18 08:22 AM 被 海豹 編輯. |
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2023-04-18, 08:19 AM
#15
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Junior Member
加入日期: Jun 2003 您的住址: CC BY-NC-ND 4.0授權
文章: 798
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引用:
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2023-04-18, 08:29 AM
#16
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Golden Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,522
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64很輕耶、那就不是體重問題了...
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2023-04-18, 08:31 AM
#17
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