你這些很正常啊
沒做什麼失控的行為
管理得很好

事情有輕重

樓主講出自身的問題 問題目前看來不嚴重

旦情緒有時是會累積的

負面能量累積久了 一旦爆發可能就不可收拾

我認為人要學習跟自己內心相處

一個社會那麼大 不可能人人都當總經理 董事長 甚至總統

社會能運行

靠的就是每個人安分守己

佛教講的貪嗔癡

要放下心中成見 了解自己的極限

不要想一步登天

這輩子修繕結緣 若有來世

才能有好果報

敘述裡感覺樓主家境大概不錯，沒需要真正苦過才能達成某種成就，反而養出了點眼高手低.
譬如為什麼要考一堆英文能力測試？出國唸書？念什麼？
去新加坡跟英文學習效果又一定有關係了？
另外減肥和練成巨巨又是兩回事，減肥要靠少吃，愈練通常只會愈重.

專心把眼前事做好，站穩腳步心情會踏實些.

人的一生 能力好壞是否會讓人功成名就

其實沒有定數

以前去補電子學時 那個台大電機的老師講了一個故事

他的大學同學有個成績不好的同學

有次有幸接待了一個來台大演講交流的美國名校教授

再那幾天 他熱情招待了那個教授

後來大學畢業後 他就申請那所學校的研究所

果不其然教授收他當研究生

當時台大電機裡有很多成績比他好的同學沒申請上

後來就一帆風順

曾到大陸當了科技部的高官

所以說 時也 命也 運也

勉強不來的

"每天13~14小時工時，我還是硬抽一小時來練，每天都睡不到五小時"

大哥，你這樣玩當然每天會易怒啊....
雖然不一定有直接關係
至少吃飽睡好先搞定吧?

先從忌妒部分開始好了~ 其實沒什麼, 我是沒有越做越差, 但事倍功半習慣了..
以前覺得別人為何比較輕鬆, 現在覺得別人一定在某些地方默默努力. (事實上也不知道)
同輩我最強, 但過最苦, 去當兵的現在都比我占優勢, 感覺真的是走錯了人生的選擇.
... 家中強者不是沒當兵就是早退出來社會磨練, 但這幾年來當兵的親戚真的很爽.

但這個都是機運, 也都過去了. (如果真打仗而他們戰死? 所以這真的是選擇與運氣)
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講暴怒, 我小時候就把人滿臉是血送醫院, 所以... 管理我不懂, 但導向去宣洩.
用最費力(也最乾淨)的方法拖地整理, 有力氣打人? 那就先操到爽, 爽到沒力就好.

如果脾氣好, 也不會到處得罪人, 然後工作被壓制了.
看懂後, 看開, 然後自己去想想怎麼解決, 不一定是照別人講的.

把自己操到爽, 也把跟人接觸降到最低, 我的問題就解決了.
樓主, 您就要看看生活中有什麼可以改變或運用的.

為什麼我要為了我不知道的來世, 修善結緣只求他有好果報?

其實我是安慰樓主

此世的天分既然已經確定

還能用甚麼安慰他呢?

總不能鼓勵他刷首抽吧

你說是吧?

沒吃藥又發病請不要回文，你又在講什麼鬼東西.........