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Advance Member
  加入日期: Jan 2013
文章: 427
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引用:
看文章是說攝取過多飽和脂肪及反式脂肪會增加壞膽固醇(低密度脂蛋白膽固醇) 減少好膽固醇(高密度脂蛋白膽固醇) https://www.loveyourheart.com.hk/high-blood-cholesterol 結論就是把原本注意膽固醇的心力，拿來更加注意脂肪攝取。 此文章於 2017-01-10 01:46 PM 被 rainwens 編輯. |
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2017-01-10, 01:43 PM
#11
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*停權中*
加入日期: Jun 2003 您的住址: 台北市
文章: 2,000
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引用:
這個沒啥爭議，純個人喜好 炸物能不吃最好 --- 昨天看到一個說法是含糖飲料會消耗B2維生素 然後之前朋友跟我說嘴巴破洞要補充的是B2維生素 所以嘴巴破洞應該要多攝取B2、少喝含糖飲料?? |
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2017-01-10, 02:00 PM
#12
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*停權中*
加入日期: Mar 2011
文章: 652
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蛋的膽固醇其實還好，但鈉含量可高了，每100公克就有1百多，蛋白還比蛋黃高，鹹蛋更是破表，所以其實也不能多吃
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2017-01-10, 02:06 PM
#13
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Junior Member
加入日期: Apr 2014
文章: 716
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小時候嘴破家人就給我喝沙士,喉嚨痛就吃二十世紀梨罐頭,後來果然都好了!
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宜靜默 宜從容 宜謹嚴 宜儉約 居安慮危 處治思亂 |
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2017-01-10, 05:57 PM
#14
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Golden Member
 
加入日期: Aug 2005
文章: 3,123
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引用:
不是嘴破吃鳳梨嗎? 喉嚨痛吃冰嗎? |
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2017-01-10, 06:44 PM
#15
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*停權中*
加入日期: Aug 2015
文章: 3
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引用:
不太一樣 雞皮沒啥營養吧? 而且有的皮還很肥 |
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2017-01-11, 12:12 AM
#16
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Major Member
加入日期: Aug 2004
文章: 122
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不忌蛋黃
但是不吃水煮蛋 茶葉蛋 也不吃半熟的 (膽小怕死) |
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2017-01-11, 12:51 AM
#17
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Major Member
加入日期: Aug 2004
文章: 122
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引用:
嘴巴破原因很多 可能壓力大 睡眠不足 免疫力不夠 維生素B/C 等等 找到原因對症下藥比較好 |
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2017-01-11, 12:58 AM
#18
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*停權中*
加入日期: Dec 2006
文章: 944
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有足夠的實驗對象讓我看到一個結果:
都是養尊處優: 吃什麼東西才會有差異, 因為消耗遠低於攝取. 都有足夠的勞動/運動: 吃東西差異就不會太大, 因為攝取的都被消耗掉. 兩者的前提都是吃的種類很平均, 不會特定攝取某類食物. 但! 養尊處優又有吃好的, 都活得比較久(未必比較少病少痛)~ 實際上發現: 真的有富貴病(日子過太好的病), 從心病演變為實際有病. 頭痛, 心悸, 睡不著, 肚子痛, 凡舉這一類"思考上覺得會痛"的病都會發作. 不好意思, 離題了~ |
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2017-01-11, 07:43 AM
#19
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*停權中*
加入日期: May 2015
文章: 1,017
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年紀大了
營養品也不能多吃 代謝比不上年輕時 沒什麼能多吃的 不分老中青幼 均衡飲食是最好的 引用:
引用:
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2017-01-11, 08:11 AM
#20
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