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Major Member
 
加入日期: Jan 2007
文章: 139
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我覺得 她正在幻想自己是體操選手
怎麼沒來個後空翻呢  此文章於 2016-08-09 09:44 PM 被 stanwang 編輯. |
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2016-08-09, 09:43 PM
#11
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*停權中*
加入日期: Jul 2013
文章: 331
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感覺只有服裝不正確，但那個有所謂的使用正確姿勢？
雖然通常會有幾個推薦的用法，但我記得它實際上使用方式滿自由的吧，只要能達到你的訓練要求，你可以用任何一個姿勢 此文章於 2016-08-09 10:31 PM 被 micall.lee 編輯. |
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2016-08-09, 10:30 PM
#12
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Power Member
加入日期: Jan 2002 您的住址: Kaohsiung
文章: 584
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其實她在藉由器材的輔助
練習跳佛舞 |
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2016-08-09, 10:37 PM
#13
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Silent Member
加入日期: Aug 2002 您的住址: taipei
文章: 0
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看起來單邊重量應該有30磅以上，普通搞笑歐巴桑單手拉得動?
別太看人不起，亂開玩笑了 此文章於 2016-08-10 12:29 AM 被 eros.tw 編輯. |
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2016-08-10, 12:26 AM
#14
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Silent Member
加入日期: Aug 2013
文章: 0
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引用:
+1 不知道有什麼好笑的， 我拉之前的熱身， 也是身體前傾拉胸肌， 然後側身壓腳拉筋。 這位太太做的動作基本上都是正確的， 只是動作沒做確實＋定點到位。 |
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2016-08-10, 12:53 AM
#15
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Silent Member
加入日期: Aug 2013
文章: 0
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引用:
基本上是要穿全包的鞋， 免得腳被free weights或weights壓到， 但像做機器的話， 一般就睜一隻眼閉一隻眼。 |
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2016-08-10, 12:59 AM
#16
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*停權中*
加入日期: Jul 2013
文章: 331
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引用:
我也覺得只是需要人幫忙調整到更有效率的方式 某些機器只能調整基本的高度或遠近之類的，目的是為了配合你的身材 但這種機器不僅是這樣，屬於比較有自由空間的，也就是說他可以調整成你想要的訓練方式 當然的確最好要有人先教你怎麼使用，因為總有一些基本的訓練模式是最常用的，但不代表那個基本的才是最正確 只要你覺得開心，不會讓你受傷，就算姿勢難看，別人也不能說甚麼 |
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2016-08-10, 08:59 AM
#17
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*停權中*
加入日期: Jan 2013 您的住址: 府城
文章: 9
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你祖媽是頭家娘.這間我兜開ㄟ
你管你祖媽怎樣使用我家的健身器材!  |
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2016-08-10, 10:05 AM
#18
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Amateur Member
 
加入日期: Apr 2015
文章: 46
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把標題和內文拿去搜尋，似乎只有你加油添醋說是台灣人呢
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2016-08-10, 12:10 PM
#19
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Elite Member
  
加入日期: Sep 2006 您的住址: 人群中
文章: 4,214
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引用:
他大概看到Taiwan就興奮了，於是......... 裡面有台灣媒體徵詢作者是否能使用該影片，作者不反對轉貼，不過貼影片者說他並不是原始作者， 他也只是在網路看到轉貼而已。 |
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2016-08-10, 01:09 PM
#20
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