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New Member
加入日期: Apr 2014 您的住址: 某處二樓
文章: 9
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聽說
改變人事物和換環境會改善腰痛
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x1013於2013/1/2命喪鍘刀  x1013new於2013/7/3再次輪迴 x1013E於2014/4/9為學運(?)轉生了  |
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2015-08-06, 04:40 PM
#11
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Amateur Member
 
加入日期: Sep 2005
文章: 42
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引用:
跟莫名約砲,不!是約跑,40歲了要強迫自己有運動習慣,我49還能跑13公里,嘿休可以撐好久腰也不會酸!給你參考! |
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2015-08-06, 04:49 PM
#12
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Silent Member
加入日期: Jul 2015
文章: 0
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40歲後就是考驗你之前怎麼對待身體的回饋,現在身體會開始慢慢把它還給你
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2015-08-06, 10:15 PM
#13
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Power Member
 加入日期: Mar 2006
文章: 634
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預祝生日快樂 ......
多運動有差啦 我乾爸60幾歲 . 天天爬山顧果園 搬起橘子來 . 我這個超級粗工操不贏他 .... 還被笑 |
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2015-08-06, 10:26 PM
#14
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
多運動不錯但不要過量  等一下來個兩尻好了 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG |
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2015-08-06, 10:39 PM
#15
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Silent Member
加入日期: Jul 2015
文章: 0
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我剛過40,等你過80我再恭喜你,身體好比活到老重要很多,運動一天大概30分鐘,不要太強不要
太弱,把蔬菜當飯吃不要吃米飯,不要吃外面加工品,身體會健康很多,年輕把身體養好,老時病痛 就少  |
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2015-08-06, 10:51 PM
#16
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Power Member
加入日期: Apr 2014
文章: 531
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處理不來
說一下吧 PCDVD網友很貼心的 |
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2015-08-06, 11:02 PM
#17
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Golden Member
加入日期: May 2001
文章: 3,372
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引用:
過量 腳跟腿怎麼承受，劇烈的家庭倫理運動呢?! 這要請莫名大 說明白
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無良行政機關 新北市衛生局  新海橋下那棟。交通不方便耶 Ghost island = 呆丸 Welcome to Taiwan!  
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2015-08-06, 11:06 PM
#18
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New Member
加入日期: Feb 2015
文章: 3
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年過４０，一定要每天固定運動，更要少喝啤酒，一旦出現啤酒肚，就是中年大叔的樣貌了．．．
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2015-08-06, 11:26 PM
#19
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
這我也不懂 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG |
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2015-08-06, 11:45 PM
#20
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