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Elite Member
  加入日期: Oct 2013
文章: 5,045
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我覺得有加掛音樂跑會比較快進入愉悅感時期
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2013-11-03, 01:27 AM
#11
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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
我反而喜歡跑上坡 那種稍微抬起膝蓋向上的連續感真爽  引用:
我是聽步頻音樂 最近都聽Progressive Pace vol. 2(160 – 175 BPM)Ep.103 剛好一小時熱身 接著聽Better Half (168 BPM)Ep.091 給你參考一下 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2013-11-03 01:42 AM 被 莫名一言 編輯. |
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2013-11-03, 01:40 AM
#12
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Major Member
加入日期: Sep 2001 您的住址: 流浪中
文章: 177
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老實說我是跑的當下無感，跑到後來很累常會頻看手錶撐到目標
不過跑完後整個人就感到很放鬆很舒服了，然後心情非常好甚至有點嗨 |
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2013-11-03, 03:04 AM
#13
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Major Member
加入日期: Dec 2012
文章: 182
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有的，本來有點痛的腳踝膝蓋都沒感覺，當下簡直以為全馬4小時算甚麼
，不過那一陣子過去後又是”最後一公里好了”∼ 跑步機我覺得也會，有次旁邊一個老外，看來是女學生， 拿著iPhone也不問其他人，把音樂開得老大聲放著給大家聽 ，音樂很熱血，我從時速8.5k熱身一直拉到10k才覺得有跟上節拍，愈跑愈有勁， 最後衝刺時速12k也感覺很不錯。 不過那老外我看頂多就跑時速8k不到，被我跑步機的聲音逼得忽快忽慢... |
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2013-11-03, 07:50 AM
#14
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Amateur Member
 加入日期: Feb 2002
文章: 38
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引用:
真的耶! 游泳也是喔~~~ |
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2013-11-03, 07:59 AM
#15
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*停權中*
加入日期: Jul 2004
文章: 270
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有時候有, 但很多時候是想要趕快結束, 因爲累的要死.
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2013-11-03, 09:36 AM
#17
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Junior Member
加入日期: Sep 2002 您的住址: 台北 / 高雄
文章: 834
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太久沒跑的話，跑到途中會很想撞牆XD
跑幾次後，就會恢復了~~~ 操場有正妹的話，跑完留下來看一下~~~青春律動((
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努力，是讓"努力的極限"趨向增加到於"成功"。創意，讓走向極限的路，與眾不同。 2013.11.6 此文章於 2013-11-03 09:46 AM 被 u8u8u8u8 編輯. |
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2013-11-03, 09:44 AM
#18
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Advance Member
加入日期: Dec 2003 您的住址: 台北市
文章: 425
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引用:
請問什麼是"步頻音樂"?? 聽了一下感覺還蠻適合跑步時聽  這網站讚喔!!它有適合各種運動的不同類型音樂，重點是都Free。
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CPU - Intel Core i5-3550、COOLER - Antec KÜHLER H₂O 620、MB - ASUS P8Z77-V RAM - Kingston Hyperx Lovo 2x4GB、系統碟 - Plextor M3P 128GB、資料碟 - Toshiba 2TB VGA - PowerColor 極速+ HD7850 2GB、SOUND - X-Fi Titanium HD PSU - ZIPPY HU2-5560V、CASE - 聯力 PC-Z60、MONITOR - EIZO FORIS FS2332 此文章於 2013-11-03 11:07 AM 被 huahua 編輯. |
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2013-11-03, 10:59 AM
#19
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*停權中*
加入日期: Jul 2013
文章: 331
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引用:
這種音樂節奏明顯，你可以跟著不同步頻（節拍）來調整你的跑步節奏與速度 不過我個人覺得這種音樂很無聊，要用的話我只會將這種音樂當做一個緩衝，比如說兩首歌中間出現一下，當作一個調整步伐的標的 全部都聽這個還重複的話我會覺得不如不要聽，免得很無趣，個人覺得 |
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2013-11-03, 11:06 AM
#20
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