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*停權中*
加入日期: Apr 2010
文章: 288
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引用:
跑步的姿勢應該也很重要.... 不過小弟我倒是覺得器材很方便...畢竟減�**椄O要配合重訓... 肌肉量沒起來 復胖可能性會越高... 我倒是很想買台腳踏健身車....前面裝個螢幕...邊騎邊看.... |
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2010-12-07, 12:56 PM
#1241
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*停權中*
加入日期: Jul 2008
文章: 8
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最近也想要再減肥
我175公分 之前當兵從107kg瘦到80kg 現在想瘦到65~68kg之間 由於減肥的方式不太健康 所以不在這裡提供了  瘦下來後想買台鋁合金平把公路車來騎山路做運動 希望大家都可以減肥成功  大家共勉之 |
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2011-01-07, 08:18 AM
#1242
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*停權中*
加入日期: Mar 2010 您的住址: 半線
文章: 0
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先簽到！真的也該開始減肥了，身體越來越不好！
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2011-01-07, 09:15 AM
#1243
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*停權中*
加入日期: Mar 2006
文章: 4,081
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我入冬以來因為太冷沒去慢跑, (約3~4個月)
本來一直都維持在92.x的...經過尾牙和過年, 變成94.5了  春天快來...要回到慢跑的日子 |
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2011-02-05, 03:01 AM
#1245
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Junior Member
  
加入日期: Jan 2006
文章: 811
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莫名兄最近過的不錯唷
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2011-02-05, 06:46 AM
#1247
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*停權中*
加入日期: Jul 2004
文章: 270
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引用:
我覺得莫名大哥 好像是放縱吃東西時是沒什麼節制 之前去年2月好不容易減到69.4公斤 ,現在又胖到的85公斤 中間時間我是沒看發生什麼事情 但在現在又要花很多時間和精力減肥 真的很累吧 呵呵..  |
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2011-02-05, 04:22 PM
#1248
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New Member
加入日期: Jan 2008
文章: 1
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我從去年5月開始努力，好不容易從76減到69，最近開始放開吃之後，加上沒運動又胖回71了............大家加油!!!!瘦的感覺真好!!
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2011-02-05, 07:50 PM
#1249
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Master Member
加入日期: Mar 2007
文章: 2,453
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2011-02-05, 09:39 PM
#1250
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︰「各位認真減肥的版友請來這邊，過年有這個你就不用怕胖了...」
