|
||
|
Elite Member
  
加入日期: Mar 2004
文章: 4,235
|
吉霸
1234567890
__________________
我期待的不是穴 而是有妳的洞舔 我期待的不是液 而是和妳的慾奸 我期待煙花漫天 我可以永遠不怕妳捉奸 我期待的不是一句抱歉 https://www.youtube.com/watch?v=GaJ3FsfHOXE https://www.youtube.com/shorts/WY3Jg_p8Wkk https://www.youtube.com/watch?v=v3OF2ehgngI |
|||||||
2022-05-31, 10:24 AM
#101
|
|
|
Elite Member
加入日期: Oct 2003 您的住址: 下山了~~~~
文章: 5,287
|
吉霸空壹
123456
__________________
還是習慣一個人吃冷掉的便當 一種冷到心裡的滋味 光明呢....？到底何時才上的了岸.... 原來最後只剩我自己...... 人生好累哦...... |
||
|
2022-05-31, 10:29 AM
#102
|
|
|
Golden Member
 
加入日期: Nov 2008 您的住址: 常被查水表的小房間
文章: 3,005
|
引用:
你是對的。  後來公司有請醫生來舉辦講座， 醫生是這樣說，身體會因為飲食而去調整新陳代謝，所以剛開始減得下來 後來會因為新陳代謝改變而失效。 所以最後還是得靠適量運動與飲食習慣去減肥，這也是之後為什麼我會去爬山、慢跑。 -------------------- 話說我都忘記這一篇了  |
|
|
2022-05-31, 11:28 AM
#103
|
|
|
Master Member
加入日期: Mar 2005 您的住址: 假面騎士大本營
文章: 1,598
|
曾經168瘦過，但確實不持久，除非你很有毅力能持續做到…
近期不知道是有吃酵素益生菌，加上飲食有節制… 沒有刻意運動，體重倒是掉了10KG上下… |
|
2022-05-31, 11:45 AM
#104
|
|
|
Junior Member
加入日期: Jun 2003 您的住址: 蔡英文和寶和會！
文章: 822
|
引用:
另外，你現在168是省略早餐？還是晚餐？謝謝。
__________________
財經網紅，台股標的：00631L/0050/6208ETF，美股標的：SPLG（SP500 ETF）、軍火股。 PM技術分析心得， Anderson金融股心得，刀疤老二心得，全聚德期權小白書、The Guide to Smart Money Concepts。 立即停止回覆所有塔綠斑網軍的造假文，以免你還幫牠們把垃圾文推向第一頁！ Sparc10/ 老老濕/ 豆子在本站見縫插針地去引導爭吵，反倒讓執政黨吃乾抹净並全身而退。 當老老濕被戳破言論之後，他就會轉移陣地不回應了。Kouiou回答衆多核能常見問題。 |
|
|
2022-05-31, 12:27 PM
#105
|
|
|
Golden Member
加入日期: Nov 2008 您的住址: 常被查水表的小房間
文章: 3,005
|
引用:
沒有，我爬山時還是會補充一下熱量...。 由於是一個人爬，出事情沒人幫你，所以還是會帶些食物吃一下  |
|
|
2022-05-31, 01:13 PM
#106
|
|
|
Junior Member
加入日期: Jun 2003 您的住址: 蔡英文和寶和會！
文章: 822
|
引用:
請問，你目前在《非爬山日》是維持168？ 另外，你《非爬山日》168是省略早餐？還是晚餐？謝謝。
__________________
財經網紅，台股標的：00631L/0050/6208ETF，美股標的：SPLG（SP500 ETF）、軍火股。 PM技術分析心得， Anderson金融股心得，刀疤老二心得，全聚德期權小白書、The Guide to Smart Money Concepts。 立即停止回覆所有塔綠斑網軍的造假文，以免你還幫牠們把垃圾文推向第一頁！ Sparc10/ 老老濕/ 豆子在本站見縫插針地去引導爭吵，反倒讓執政黨吃乾抹净並全身而退。 當老老濕被戳破言論之後，他就會轉移陣地不回應了。Kouiou回答衆多核能常見問題。 |
|
|
2022-05-31, 02:09 PM
#107
|
|
|
Power Member
加入日期: Oct 2017
文章: 526
|
引用:
168/186/204/222/一日一餐....這才是正確的路線  |
|
|
2022-05-31, 02:27 PM
#108
|
|
|
Golden Member
加入日期: Nov 2008 您的住址: 常被查水表的小房間
文章: 3,005
|
引用:
省略早餐，原因簡單，晚上挨餓不好睡 不過我目前已經沒有很堅持一定不吃早餐，真的肚子太餓還是會吃，不餓就略過。 |
|
|
2022-05-31, 04:13 PM
#109
|
|
|
Senior Member
加入日期: Oct 2004
文章: 1,091
|
引用:
原來是這樣啊  ，我還想說怎麼我從4月開始168到現在，體重一開始減了兩、三公斤有，直到最近這幾個禮拜，體重就沒再往下降，一直維持在固定的重量，只有零點幾上下在移動，看來要持續往下減，還是得搭配運動才行  。 |
|
|
2022-05-31, 05:07 PM
#110
|
|
