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Advance Member
  加入日期: Feb 2017
文章: 301
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失眠，怎麼辦好難過
可以分享治療，治癒的過程嗎。
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2017-08-05, 03:12 AM
#1
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Advance Member
加入日期: Mar 2000
文章: 400
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俺也是
 有喝高梁58度...但喝完只是感覺肚子焼肚子餓，不會想愛睏
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 ''@ @''去金瓜石爬煙囪  ''
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2017-08-05, 03:17 AM
#2
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Major Member
 
加入日期: Jun 2009 您的住址: 厝漢當然是龜在厝裡
文章: 225
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1、運動~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2、躺在床上看喜歡的書 "近視會變深" 3、躺在床上滑手機 "近視會變深" 2 和 3 就是把 眼睛累了 就會想睡。
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這是一個你努力，都不一定會成功的世界~~~~~~~~~ |
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2017-08-05, 06:03 AM
#3
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Basic Member
加入日期: Jan 2016
文章: 12
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失眠二十年經驗的過來人
這幾年是會把手機撥單調的唸書語音,比如說會計課之類的 定時三十分鐘,聽著睡 不是一定有效但大部份會睡著 |
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2017-08-05, 06:14 AM
#4
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Amateur Member
 加入日期: Dec 2003
文章: 49
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看醫生
安眠藥分一到四級 很安全的 |
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2017-08-05, 06:42 AM
#5
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Major Member
加入日期: Feb 2005
文章: 167
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小弟吃過許多中藥方
最有效的是六味地黃丸(研成粉) 然後再加一小段約4~5公分長的冬瓜青或稱冬瓜條 (就是冬瓜煮糖水而成然後乾燥成型) 吃完立刻睡 不要再做其他事情 |
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2017-08-05, 06:45 AM
#6
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Major Member
加入日期: Apr 2017
文章: 102
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以前讀書時
讀不覺得有興趣的課本 每次都10分鐘之內睡著 可以參考一下
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Winter is Coming. |
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2017-08-05, 07:51 AM
#7
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Golden Member
加入日期: Nov 2003 您的住址: 銀河-太陽系-地球-亞洲-中華民國
文章: 2,579
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引用:
找醫生看診 這是比較好的解決方式
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2017-08-05, 08:06 AM
#8
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*停權中*
加入日期: Aug 2003 您的住址: 田中央
文章: 203
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敲下去一覺到天亮，若醒來感覺有點痛，綠油精抹一下
  此文章於 2017-08-05 08:47 AM 被 Wake 編輯. |
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2017-08-05, 08:46 AM
#9
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*停權中*
加入日期: Apr 2015
文章: 60
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念物理課本。
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2017-08-05, 08:48 AM
#10
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