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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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各位跑跑步機~機身震動會很大嗎?
前幾天看一個大叔在跑
整台跑步機像快被解體了  昨天一位很瘦的美眉 跑起來也是震動  根據我的觀察  大多是身體過度晃動 還有腳跟著地也有影響
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2015-09-01 12:39 AM 被 莫名一言 編輯. |
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2015-09-01, 12:34 AM
#1
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Junior Member
  
加入日期: Aug 2004
文章: 821
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也許是下面的緩衝墊裂掉了
或是車架有裂痕也說不一定
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   師:幫我想條更毒的計畫,幹掉他們  ! 徒:師傅,恕徒兒駑鈍,你的武功不在他們任何人之下,為何要用如此方式  ? 師:沒有任何理由,這是我的風格 !徒: :.......(師傅,你實在太瞎拉  )
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2015-09-01, 12:45 AM
#2
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
同一台我看過另一個女的跑 並沒有震動成這樣
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG |
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2015-09-01, 12:49 AM
#3
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*停權中*
加入日期: Mar 2015 您的住址: 熱火隊地盤
文章: 2,703
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那要看大叔多重...
我體重破百的時候去跑機器也有快散架的感覺. 之前我看過一台說明書上寫限重125公斤.  我在90公斤以下去跑就不會這樣. |
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2015-09-01, 01:18 AM
#4
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Amateur Member
 
加入日期: Sep 2005
文章: 42
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我也很好奇!有些人跑就是像把跑步機踩脆一般!應該是肌力不夠,速度太快!
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2015-09-01, 01:37 AM
#5
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Regular Member
加入日期: Feb 2015
文章: 65
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我認為要不是機器有問題就是跑步的姿勢有問題
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2015-09-01, 08:21 AM
#6
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Master Member
加入日期: Sep 2001 您的住址: 高雄
文章: 2,172
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就我的觀察，大多數都是跑姿不正確的關係
很多明明是瘦子，卻還是可以跑步聲音大到全健身房都聽得見
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「原本我以為從三島由紀夫以後，日本再也沒有天才，但這個叫YOSHIKI的男人和他的音樂打破了我原本所抱持的觀念。」 By XJAPAN YOSHIKI 時代 
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2015-09-01, 09:23 AM
#7
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
有的是速度調太快坡度太高也會 引用:
我們這邊沒有健身房 只有區公所設立的健康休閒中心 [YOUTUBE]bfOz2FtmFE4[/YOUTUBE] 有4台跑步機 已經壞了一台了 不知道一般連鎖健身房 在跑步機跑步震動的人多嗎 我想姿勢還是有差的 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG |
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2015-09-01, 11:18 AM
#8
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Senior Member
加入日期: Oct 2001
文章: 1,422
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應該是姿勢和心態的關係
跑步機因為多了緩衝的關係!! 所以可以吸收跑步時帶來的反振力
1.在水泥地上跑,如果踏的很大力,那受傷的只會是自己,相反的跑步機不管多大力 反振力都會比較小,所以很多人都盡量跑,當然我懷疑是............ 健身中心的跑步機盡量操,越大力越好,反正不是自己買的XD,我就用力跑 2.破百公斤的胖子,因為體重的關係,所以他們要放輕腳步也不可能,就砰砰砰 而且胖子通常都是重心在腳根或者是整個腳掌,聲音會大也是正常 3.速度太快了,通常我調到12KM/S, 跑了5分鐘後,腿肌耐力下降了 就只能重重的腳步放下,機身震動聲也就出來了 體重太重,跑步機速度調太快,姿勢不良+心態上別人的跑步機盡量操用力跑 以我在運動中心觀察的結果都是這3種機身整個會晃動很大力 我個人都習慣用腳先尖著地,腳跟貼一下,所以聲音近乎沒聲 |
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2015-09-01, 11:24 AM
#9
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*停權中*
加入日期: Feb 2015 您的住址: 阿里山山腳下
文章: 8
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引用:
之前有看你提供的跑步文和影片 "腳尖或腳跟著地" 近來試著刻意用腳尖著地去跑 想不到腿很久不酸的我 居然跑一趟給它酸了兩天 大概是用到很少用到的肌肉... 但比較起來 其他的肌肉更顯舒緩 有比較輕盈是真的 |
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2015-09-01, 11:26 AM
#10
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