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Major Member
 加入日期: Feb 2002
文章: 296
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槓片型啞鈴擴充問題
首先，我不是業代
 最近重量訓練有點瓶頸，就是啞鈴似乎不夠重了。我是用下面這家廠商的15KG槓片啞鈴組： http://daaching999.com.tw/product/m...=11&index_id=67 請問想增重的話，槓片要去哪買啊？我看廠商好像沒賣。 需不需要注意孔徑問題呢  |
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2012-06-17, 01:07 AM
#1
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*停權中*
加入日期: Apr 2003
文章: 96
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引用:
你買錯了,去一般健身器材店即可,短槓一隻最大可近70磅 可以買很多組做不同運動 還不夠重只能去國外網購加長型短槓,一隻70kg不是問題 不要想一組啞鈴練全身,所以多買幾組吧^^ |
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2012-06-17, 01:50 AM
#2
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*停權中*
加入日期: Feb 2003 您的住址: 台北不是我的家
文章: 730
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之前也在pchome買一組40磅電鍍快20公斤。
結果那時送貨的快遞，幹的要死。 一臉很疑惑這麼小箱的東西在重什麼XDDD... |
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2012-06-17, 02:11 AM
#3
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Senior Member
加入日期: Sep 2003 您的住址: 台中
文章: 1,495
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你需要的是這個
http://www.pcstore.com.tw/rockhealth/M08794230.htm 跟一些回收鐵製,或是鐵砂混水泥的比 強生的槓片是生鐵做的,跌落不會破裂,體積也比較小 而且容易買到補充品 目前有看到30磅的槓片 單手6片可以到180磅....
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只看得見別人在過爽日子嗎？ 什麼時候努力讓自己過得爽一點呢？ |
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2012-06-17, 08:59 AM
#4
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*停權中*
加入日期: Apr 2011 您的住址: 寰瀛一隅
文章: 45
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引用:
http://www.pcstore.com.tw/hongyih/S022119.htm 槓片材質有水泥、鑄鐵、電鍍，水泥最便宜，鑄鐵再包覆橡膠最貴。 孔徑當然要配合槓心，愈接近愈好。 |
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2012-06-17, 09:18 AM
#5
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*停權中*
加入日期: Jun 2012
文章: 0
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槓片慢慢加吧，我已經傷過兩次，徙手都無法舉高，要很久才會好，好時肌力剩不到一半。
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2012-06-17, 09:24 AM
#6
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