單純健康跑買家用就夠了，價位大概落在2萬上下，
(長輩健走甚至1萬以內的平板跑步機就能搞定)
除非有在比賽追成績需要練高強度，那可能要往上看3~4萬等級。

便宜和貴的差別在於機台穩定性，健身房商業型機種至少落在10萬以上，
因為用料、結構比較穩固，就算用3分速跑間歇也不會晃。

如果沒有預算限制，有兩種比較特殊的跑步機也可以考慮。

WAHOO KICK RUN智慧型跑步機
https://www.wahoofitness.com/device...s/kickr-run-buy

售價不含運至少新臺幣22萬，這台最大特點是可以連接ZWIFT，
跑步機坡度會隨著遊戲坡度同步變化，是全世界唯一具備該功能的跑步機，
大幅提升室內跑步體驗。


Curved Treadmill(弧形跑步機、無動力跑步機、履帶式跑步機)
傳統跑步機是跑帶(馬達)自己跑，人被強迫跟著跑，路感不比真實跑步，
而Curved Treadmill跑帶，是靠跑者跑步時的慣性帶著跑，
路感會比傳統跑步機好非常多，且不用馬達發電(免插電)，
一台售價大概新臺幣10萬左右。

基本上跑起來不會感覺爛爛的，
至少都要10萬。

https://shop.lifefitness.com/produc...HdLcMZBa5W2ENVR

好的健身房都是用這牌子。

我個人建議不要買，
花那錢不如去健身房，
如果連去健身房都嫌麻煩，
保證跑步機只是買來放的。

這台一看就是貴在電子功能，論機台穩定性可能會輸給SOLE F系列(4萬機種)，
跑步機不是無腦買貴就好，而是要看廠商『貴』在哪裡。

最近有健身房要收掉，
問問有沒有要出清。

我是用那種磁阻的立式腳踏車 不是飛輪健身車
很有效 可以消耗熱量減肥
我阻力調到最低 慢慢踩
阻力調最高肯定傷膝蓋

要去健身房重訓還行，去跑步不如找個學校或公園，買個不錯球鞋才幾千塊，上萬？

可以跑好久，跑累可以快慢走，健身要持久，跑步一段時間覺得疲乏

有的公園還有體健設施，有固定式機械式可能伸展

按摩椅和跑步機是家中嫌惡設施，不用機率大增，故障又是筆維修費用還可能要搬運

對了，去健身房是去吹冷氣看人

很明顯你沒用過life fitness的跑步機。
有在用跑步機的，
一上去就感覺的出來好壞。

我都說了十萬內的感覺都爛爛的，
因為之前也想過買跑步機，
但只要跑過健身房的跑步機，
那些家庭機種根本沒的比。

它的結構設計比SOLE還單薄，用看的就知道

這是官網介紹影片
https://www.youtube.com/watch?v=O3oahrS_bZ4

裡面展示人員只是慢跑機身就在晃，我的SOLE F63大概要3分速才會這樣晃，
老話一句，買東西不是挑最貴的買，而是要看貴在哪裡。