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Senior Member
 加入日期: Sep 2004
文章: 1,208
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請問運動到一半盜汗,全身無力,是什麼狀況??
小弟一個禮拜至少會有3~5天的運動
不過偶而運動到一半發現全身無力,而且盜汗(冷汗) 然後肚子很餓 一開始我以為是吃太少血糖過低 但過個5~10分鐘肚子就不餓了 請問這有可能是什麼情況呢? 血糖低? 換氣不足或過度? 上述狀況很少發生,但發生的時候都很納悶不知道是什麼原因 上次到心臟科報到,醫師也說沒問題 完全不知道是怎麼回事?? |
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2016-02-19, 10:35 AM
#1
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*停權中*
加入日期: Jul 2013
文章: 331
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就只是因為血糖低而已，休息一下就沒感覺了是因為身體會調節血糖
但這不是辦法，你本來就該是先吃點東西提高血糖避免這種飢餓感 例如如果運動時間離用餐時間超過三或四小時，你要運動前先吃點餅乾或乾果之類的 運動時間要是會超過半小時，約半小時左右吃塊餅乾或巧克力（可可濃度高的比較好）都可以 |
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2016-02-19, 10:45 AM
#2
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Advance Member
  
加入日期: Oct 2000 您的住址: 台灣台北
文章: 463
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全身無力是哪種無力法?
是覺得疲倦無力，還是突然四肢無力?想站卻站不起來? 建議去掛內分泌科，檢查是否有甲狀腺機能亢進........... 我之前就是會盜汗，心跳加速，四肢無力(站不起來)... 而且容易肚子餓，會餓到發抖那種.... 去醫院抽血檢查結果是甲狀腺機能亢進...... |
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2016-02-19, 10:54 AM
#3
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*停權中*
加入日期: Nov 2012
文章: 926
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有再練氣的也會這樣
其實就是 身體在找東西吃 吃完的廢物就代謝出去 用的好 = 身體健康 用不好 = 升天 因為 腦內最後一咪的養分 = 靈魂 燒掉就掰掰了 假如是身體不通的情形 餓肚子 大多只會 虛弱 不會全身出汗 關鍵點在 出完汗時 會不會全身清爽 + 不餓了 這是判斷重點 |
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2016-02-19, 11:17 AM
#4
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Amateur Member
 
加入日期: Feb 2008 您的住址: 水深火熱的台灣
文章: 52
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我有亢進附帶低血鉀的問題
狀況有點像，你還是去看醫生吧
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 每天看正妹~有益身體健康 
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2016-02-19, 11:58 AM
#5
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*停權中*
加入日期: Sep 2001
文章: 1,253
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引用:
建議樓主，如 andy大所說的，每天看正妹~有益身體健康，何必去運動傷身？ |
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2016-02-19, 12:26 PM
#6
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Golden Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,521
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請問你運動的時候是趴著嗎.....
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2016-02-19, 01:13 PM
#7
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Major Member
加入日期: Nov 2003 您的住址: 演藝圈
文章: 240
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引用:
正確，胃裡的食物兩小時就消化掉了，空腹運動本來就容易血糖低。 |
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2016-02-19, 01:21 PM
#8
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Major Member
加入日期: Apr 2010
文章: 231
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每天要攝取足夠的維生素B群及奶蛋，多吃未精緻過的澱粉，堅果和海魚一週要吃三次。
最重要的是每天要吃100公克的綠色青菜，葉綠素對人體很好。 |
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2016-02-19, 01:24 PM
#9
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*停權中*
加入日期: Jan 2008
文章: 10
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引用:
害我笑出來.... |
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2016-02-19, 01:26 PM
#10
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