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New Member
加入日期: Feb 2014
文章: 6
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大家都一覺到天亮嗎? (半夜都不會醒來?)
不曉得這樣的狀況算是失眠還是睡眠品質欠佳?
我幾乎每天半夜一定會醒來 並不是想上廁所,就是沒來由的醒來 不管白天多累都一樣 記得看電視有醫師說這樣是正常的 但身邊不少朋友都是一覺到天亮 大家半夜會醒來嗎,還是都一覺到天亮?  |
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2014-05-24, 11:20 AM
#1
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Elite Member
  
加入日期: Oct 2002 您的住址: Coruscant
文章: 4,466
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只要睡了，就可以一覺到天亮
半夜會起的狀況，只有在當兵被罵到翻掉，快精神失常時有發生過…
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2014-05-24, 11:27 AM
#2
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Golden Member
 
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,531
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頭一靠到枕頭
五分鐘內昏迷 一覺睡到鬧鐘響 甚至自己什麼時候關掉鬧鐘都不知道…  |
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2014-05-24, 11:31 AM
#3
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Major Member
加入日期: Jun 2010 您的住址: 台灣
文章: 109
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引用:
醒來後會不好再入睡嗎？如果不會的話，我想是沒差的啦，哈哈。 |
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2014-05-24, 11:31 AM
#4
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Elite Member
加入日期: Dec 2006 您的住址: Taipei
文章: 8,344
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引用:
跟我情況差不多, 躺下一覺到天亮. 不過 我有一個小狀況, 不知道是否有問題. 我睡五小時自動就會醒, 12點睡5點起床, 1點睡六點起床, 兩點睡七點起床, 以此類推, 很準 不用鬧鐘不用人叫, 放假天想多睡點都只能醒來過些時候再睡回籠覺. 這是有甚麼問題嗎? |
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2014-05-24, 11:40 AM
#5
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*停權中*
加入日期: Apr 2014 您的住址: 四季如夏的地方
文章: 1,796
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凌晨醒來看表換姿勢繼續睡大概每天都會發生一兩次...
以前讀心理學說每個睡眠週期大概是90分鐘所以在週期之間的淺睡期醒來不算不正常... 需要起來上廁所的情況倒是很少... 不過有做過夢是在百貨公司裡到處找廁所可是每層樓都是此路不通之類的， 等我在夢裡快受不了的時候我嚇醒了而且非常有尿意...   |
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2014-05-24, 11:41 AM
#6
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Golden Member
加入日期: Mar 2003 您的住址: 我家
文章: 2,584
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以前都很好睡
這2年開始 6~7小時的睡眠中，都要起來2~5次 最多就是讓我睡2個多小時，最差就是不到1小時醒1次 大多就是起來上廁所後再繼續睡，偶爾就睡不著 開電腦上網... 有去看過睡眠門診 也有做呼吸中止治療 但...無效 已經對生活與工作造成影響了 目前正在尋找治療之道
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2014-05-24, 11:50 AM
#7
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*停權中*
加入日期: Jul 2013
文章: 331
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我大概十一點左右睡，兩點至三點可能會醒過來，但通常很快又會睡著了
然後到四五點鐘又會醒一次，很快也會睡著，不過到了六點多就會半睡半醒直到七點起床時間，通常不會等到鬧鐘自己叫就會先把鬧鐘關掉了 |
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2014-05-24, 11:51 AM
#8
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*停權中*
加入日期: Apr 2014
文章: 235
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有沒有人因為太過疲勞而睡不著的,我就會這樣
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2014-05-24, 11:51 AM
#9
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New Member
加入日期: Mar 2012
文章: 5
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很難入睡，尤其是晚上9點後來一瓶純喫茶當晚一定失眠
不過只要一入睡，沒外力介入基本不可能醒過來。 對了，有沒有一旦睡在女人身邊，很難入睡的毛病可以無藥根除的八掛 |
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2014-05-24, 11:51 AM
#10
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