所謂的無痛是指不用重新安裝程式&設定還是不用$$?
前者沒啥意義 因為XP過渡到7/8.1/10 很多程式會出現相容性問題
機碼分區也有大改 安裝程式可不會幫你搬
所以就算你可以"升級安裝" 裝起來也會有很多程式不能用 甚至裝完開機都有問題

後者...網路上有很多方法可以用 找找不難 個人家用是沒差 公司用就要小心點