引用:
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作者Earstorm-5
感謝虎大... 我是左頸跟左肩(到上臂那塊肌肉), 都會微微作痛.
改天來去買電腦螢幕抬高視線, 以及倒立機 (至於運動都有, 半小時起來動動).
PS. 之前也是螢幕上緣跟眼睛平齊或螢幕中心約眼睛15度往下, 原來不適合...
再次感謝.
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以前左側有受到強烈衝擊 (幾乎是車子撞到那種程度), 所以比較弱.
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突然發現自己對健身器材不太熟... 倒立機要品質要點, 堅固, 而且怎麼倒下去很重要吧?
網友們有推薦的嗎?
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要去分析生活中的種種習慣(這個很重要)．
不然就算用醫療的手段好了，也會因為這些習慣，讓你的症狀再產生．
連所有的電視，都被我提高到要抬頭一點點看．(用IKEA的燭枱當架子，跟去拍賣買實木裁好寄過來再自行塗油漆，本來是用IKEA的木頭當架子，結果不是實木的，沒幾年中間就變形)
像開車開個一個小時以上，肩就會很痛，後來慢慢去找原因，後來找到，原來是右腳開車時，右側腳掌偏下，改正後，肩就舒服很多，開車也不容易痛了．
還有站，坐等等都是．(如果本來不會痛，後來會痛，就要找出這個時間你做了什麼，為何會痛，如何改進)
倒立機，這個沒用，就變成大型圾垃了，又佔空間．
要先確定對自已有效果再買．
我是買TEETER，在好市多買的，不然外面要近三萬，好市多是一萬初．
這種有"危險性"的物品，不是大廠跟太便宜的，不敢碰．(一沒固定好，人掉下來不是開玩笑的)
光是當初十幾次，因為痛到不行，一用馬上就舒服不痛，我就認為買的值得．
PS:之前去公園，看到一個公車司機，直接倒吊在單槓上(年記應該至少50以上)....如果有本身這能力，就不用買倒立機了．