看起來找到正解了，就是低負載時的電壓問題
我關掉global c-state control + power supply idle control以後
掛機掛整晚上沒當機，k大的建議真是畫龍點睛一筆

這大概真的是技嘉這塊板子針對5700G的新BIOS在預設電壓上的設定出了問題
所以在這版BIOS的情況不能完全用預設值去運作5700G
(然而面對3700X，電壓設定值上則是沒問題的)

哎呀∼有其他人能一起動腦筋真是幫大忙了∼
只有我自己的話感覺會一直忽略掉這些往死胡同鑽啊

所以上一顆5700G大概也沒問題…原價屋抱歉了，技嘉的鍋卻讓你們揹了…