主題: 如何有效練出"肩膀"..
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young000
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加入日期: Nov 2000
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文章: 967
背包背重一點吧...考研究所前,背包20幾公斤...

自然而然肩膀就有肌肉了...腰部不好之人勿試
舊 2002-06-25, 11:15 PM #20
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