用燙頭髮來改變髮質，這種作法是本末倒置的，因為不管用何種方式燙髮、染髮、對髮質來說，都是一種傷害，既使剛開始似乎感覺改善不少，一旦過些日子，你若是一個在一髮質的人、你會每天咀咒自己一頭濫髮，
我以自己的經驗做例子，從小到大我都自己洗頭，只把頭洗乾淨，也不做任何潤詩或保養，但頭髮髮質一直是人人稱羨，因為瘦，使得長輩們都說我所有的營養都被頭髮吸光了，常被強迫去把頭髮簡短[我因怕上美容院，所以常不小心頭髮就長過腰]，
前幾年流行染髮，我也跟朋友一同去染了，隔一個月，又去燙小田田那種大波浪，一開始當然新鮮沒問題，慢慢的發現你能想到的問題都來了，乾燥、分岔，不上美容院，還真出不了門見人，最後只好檢短，重新留長，現在過了一年多了，也長長到腰了，但我不忘記，髮質如稻草的痛苦，所以奉勸在意法質的朋友，千萬別燙髮，除此以外，若您是偏食者，應適當補充維他命。

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