千萬不要做太多次RESIZE的動作，不然畫面會失真的

其實很簡單，你只要把原來影片的長寬按比例縮放成寬為480，高度不管是多少再乘以 4/3 (480/360，因為最後會被壓回來)，然後再letterbox成 480x480的大小即可，這樣絕對不會有問題

譬如原本的大小是 640x360 => 480x270 (撥放時使用的比例)=> 把高拉長 4/3倍 => 480x360 (應該縮放的大小)
這樣就對了